I. ആമുഖം
പരിചയപ്പെടുത്തല്
ഞങ്ങളുടെ വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, ഫോക്കസ്, മാനസിക വ്യക്തത നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നു. പലരും അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്വാഭാവിക സപ്ലിമെന്റുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നു, ഒപ്പം ശ്രദ്ധ നേടിയ ഒരു ക ri തുകകരമായ ഓപ്ഷൻ റോജൈസ്പ്സ് മിലിത്താരിസ് ആണ്. കേന്ദ്രീകൃത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഈ ആകർഷകമായ ഫംഗസ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ സമീപകാല ശാസ്ത്ര പഠനങ്ങൾ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി പുതിയ വെളിച്ചം വീശുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ചോദ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും: കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറികൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മാനസിക വ്യക്തതയോടും സഹായിക്കുമോ? ഈ ശ്രദ്ധേയമായ ഈ ജീവിയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഞങ്ങൾ ശാസ്ത്രത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും എങ്ങനെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുംഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ച്ചേക്കാം.
മനസിലാക്കുന്ന കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേരികൾ: പ്രകൃതിയുടെ വൈജ്ഞാനിക എൻഹാൻസർ
എന്റോമോപാത്തോജെനിക് ഫംഗസ് എന്ന ഒരു ഇനമാണ് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ്, അത് പ്രാണികളെ പരാസിസിപ്പിക്കുന്നു. പ്രാഥമികമായി ഏഷ്യയിലെ പർവതപ്രവർത്തകരിൽ കണ്ടെത്തി, ഈ ഫംഗസ് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ്, ടിബറ്റൻ മെഡിസിൻ എന്നിവയിൽ ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്. അതിന്റെ അടുത്ത ബന്ധു, കോർഡിസെപ്സ് സിസെപ്സ് സിസെപ്സ് സിസെപ്സ് സിസെപ്സ് സിസെപ്സ്, കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസ് അതിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അംഗീകാരം നേടുകയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനിൽ.
കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേരിസിന്റെ സാധ്യതയുള്ള താൽക്കാലികമായി നിർത്താനുള്ള താക്കോൽ അതിന്റെ അദ്വിതീയ ഘടനയിലാണ്. ഈ ഫംഗസിലും കോർഡിസിൻ, പോളിസാചാരൈഡുകൾ, എർഗോസ്റ്റെറോൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധതരം ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ കോഗ്നിറ്റീവ്-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ അതിന്റെ നിർബന്ധിത ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഫംഗസിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്ററികൾ സത്തിൽ, ഈ പ്രയോജനകരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്ദ്രീകൃത രൂപം നൽകുന്നു. സ്ഥിരമായ ഗുണനിലവാരവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഈ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ പ്രോസസ്സ് കൂടുതൽ ശക്തവും മാനദണ്ഡവുമായ ഉൽപ്പന്നം അനുവദിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക നോട്രോപിക്സിലെ താല്പര്യം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഓർഗാനിക് കോർസിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് സത്തിൽ അവരുടെ മാനസിക പ്രകടനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു വാഗ്ദാന സ്ഥാനാർത്ഥിയായി മാറി.
റോഡിസെപ്സ് മിലിക്കാരികൾക്കും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിനും പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
പരമ്പരാഗത ഉപയോഗം റോഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസിന്റെ കോഗ്നിറ്റീവ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ആധുനിക ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം എന്നിവ ഈ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പിന്നിലെ സംവിധാനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്ററികളും അതിന്റെ സത്തിൽ, കോഗ്നിഫുകളും എങ്ങനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചു.
പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്ന്ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാം ന്യൂറോപ്രോട്ടീവ് പ്രോപ്പർട്ടികളിലൂടെയാണ്. കോഗ്നിറ്റേഴ്സ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് റിസർച്ച് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. നാശത്തിൽ നിന്ന് ന്യൂറോണുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറികൾ കാലക്രമേണ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
കൂടാതെ, കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറികൾ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററി ലെവലുകൾ സ്വാധീനിച്ചേക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. കോഗ്നിഷൻ, മാനസികാവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിർണായക വേഷങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ. ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട തന്മാത്രകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസിന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വ്യക്തതയുമുള്ള മാനസിക പ്രകടനത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഗവേഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു ക ri തുകകരമായ മറ്റൊരു മേഖല സെറിബ്രൽ രക്തയോട്ട പ്രവാഹത്തിൽ കോർസിസെപ്സ് മിലിത്താരിസിന്റെ ആഘാതം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷന് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള മതിയായ രക്തയോട്ടം അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഉറപ്പാക്കുന്നു. സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസ് സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ, കോർഡിസെപ്സിന്റെയും വിജ്ഞാനത്തിലെയും ഗവേഷണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഇപ്പോഴും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടുതൽ വിപുലമായ മനുഷ്യ പരീക്ഷണങ്ങൾ അതിന്റെ വൈജ്ഞാനിക നേട്ടങ്ങളുടെ വ്യാപ്തിയും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കും ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസേജുകൾക്കും ഉപയോഗ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമാണ്.
ഫോക്കസിനും മാനസിക വ്യക്തതയ്ക്കും ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിയേറ്റിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നിലവിലെ ഗവേഷണത്തെയും പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി,ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ഫോക്കസും മാനസിക വ്യക്തതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം:
-മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രത:ചില ഉപയോക്താക്കൾ അപകടകരമായ കഴിവുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത കഴിവ് കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസിനൊപ്പം അനുശാസിക്കുമ്പോൾ ടാസ്ക്കുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസിലെയും സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.
-മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാനസിക energy ർജ്ജം:കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസ് പലപ്പോഴും വർദ്ധിച്ച energy ർജ്ജ നിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക ഏകദേശത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാം. മെന്റൽ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാകും.
-സമ്മർദ്ദ കുറച്ചു:ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേമികൾക്ക് അഡാപ്റ്റോജെനിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്നും, സമ്മർദ്ദത്തെ നന്നായി നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. തലച്ചോറിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ, അത് വ്യക്തമല്ലാത്ത ചിന്തയെയും മെച്ചപ്പെട്ട ഫോക്കസിനെയും പരോക്ഷമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
-മെമ്മറി പിന്തുണ:കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ച ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസിക വ്യക്തതയ്ക്കും വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിന് കാരണമാകും.
-ന്യൂറോപ്രോട്ടിക്കൽ:ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആൻഡ് ആന്റി ഇൻ-കോശജ്വലന പ്രോപ്പർട്ടികൾ റോഗ്സെപ്സ് മിലിത്താരിസിന്റെ കാലക്രമേണ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ കാലക്രമേണ നാശത്തിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ദീർഘകാല ന്യൂറോപ്രോട്ടോക്ടീവ് ഇഫക്റ്റ് സുസ്ഥിരമായ വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.
വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്വ്യത്യാസപ്പെടാം. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതരീതി, ജനിതക ആൺപേഷികൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇവയെല്ലാം സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധമായി, ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറികൾ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
തീരുമാനം
"കോർഡിസെപ്സ് മിലിത്താരിസിനെ ഫോക്കസും മാനസിക വ്യക്തതയും സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ? ലളിതമായ അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തരമില്ല. ഗവേഷണവും ആകർഷകമായ തെളിവുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ വൈജ്ഞാനിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ സമഗ്രമായ പഠനം ആവശ്യമാണ്. ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിയേറ്റിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നോക്കുന്നവർക്കുള്ള ക ri തുകകരമായ പ്രകൃതി ഓപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അത് റിയലിസ്റ്റിക് പ്രതീക്ഷകളോടെയും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഭാഗമായതും.
ഈ പ്രദേശത്തെ ഗവേഷണം പരിണമിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, കോർട്ടിസെപ്സ് മിലിയേറിസ് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക് ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടാം, കൂടാതെ അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ കഴിയും. സ്വാഭാവിക നോട്രോപിക്സിന്റെ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്കായി, ഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിയേഴ്സ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുന്നത് തീർച്ചയായും പരിഗണന നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസ ഉണ്ടെങ്കിൽഓർഗാനിക് കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേറിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ദിനചര്യയിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക, ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവരെ ബന്ധപ്പെടുകgrace@biowaycn.comജൈവ കോർഡിസെപ്സ് മിലിറ്റേരി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉൾപ്പെടെ അവരുടെ ഓർഗാനിക് ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്.
പരാമർശങ്ങൾ
1. ദാസ്, എസ്കെ, മസൂദ, എം., സകുരായ്, എ., സകാകിബറ, എം. (2010). മഷ്റൂം കോർട്ടിസെപ്സിന്റെ medic ഷധ ഉപയോഗ: നിലവിലെ സംസ്ഥാനവും സാധ്യതകളും. ഫിറ്റോറ്റെറാപിയ, 81 (8), 961-968.
2. ലീ, എച്ച്എച്ച്, പാർക്ക്, സി., ജിയോംഗ്, ജെഡബ്ല്യു, കിം, എം.ജെ, എസ്.ഇ.ജെ. സജീവമാക്കിയ ഓക്സിജൻ സ്പീഷിസുകളിലൂടെ ഹ്യൂമൻസിൻ കാർസിനോമ സെല്ലുകളുടെ അപ്പോപ്ടോസിസ് ഇൻഡക്ഷൻ ഇൻഫിക്കസെറ്റ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡെത്ത്വേ വഴിയാണ്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഓങ്കോളജി, 42 (3), 1036-1044.
3. പെംഗ്, സിസി, ചെൻ, കെസി, പെംഗ്, റൈ, ചിയോ, സിസി, എസ്യു, സിഎച്ച്, & എച്ച്എസ്ഐഎച്ച്-ലി, എച്ച്എം (2012). അന്ത്രശലപത്തിർ സത്തിൽ സൂപ്പർഫൈസിഷ്യൽ ടിസിസിയിൽ ആവർത്തിക്കുന്ന സെനെസെൻസിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ആക്രമണാത്മക ബ്ലാഡറിലെ കാർസിനോമ കോശങ്ങളിലെ കേവല മൈഗ്രേഷൻ കഴിവിനെ തടയുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് എറ്റ്നോഫർമലോളജി, 140 (1), 84-93.
4. ഷിൻ, എസ്., ലീ, എസ്., ക്വാൺ, ജെ., ചന്ദ്രൻ, എസ്., ലീ, എസ്. ഭിശ്രീനി പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു രോഗപ്രതിരോധ ശൃംഖല, 9 (3), 98-105.
5. തുലി, എച്ച്എസ്, സന്ധു, എസ്എസ്, ശർമ്മ, എകെ (2014). കോർഡിസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കോർഡിസിപ്സിന്റെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, ചികിത്സാ ശേഷി. 3 ബയോടെക്, 4 (1), 1-12.
ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക
ഗ്രേസ് ഹു (മാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജർ)grace@biowaycn.com
കാൾ ചെംഗ് (സിഇഒ / ബോസ്)ceo@biowaycn.com
വെബ്സൈറ്റ്:www.bioaynutriaminch.com
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി -09-2025
