നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് സമീകൃതാഹാരം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഈ ബാലൻസ് നേടുന്നതിൽ ഭക്ഷണ ഫൈബർ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് ഫൈബർ. ദഹനവ്യവസ്ഥ ആരോഗ്യവാനായ, മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുക, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പലരും അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യമായ നാരുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല.
ഈ ചർച്ചയുടെ ഉദ്ദേശ്യം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ നാലികളെ താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്,ululin,കടല നാരുകൾ, വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നാരുകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഇൻതുലിൻ ആരോഗ്യം എന്നിവയെയും പനനഗരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഈ രണ്ട് നാരുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും സമാനതകളും മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അവയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായനക്കാർക്ക് വിലപ്പെട്ട സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ലഭിക്കും.
A. നിർവചനവും ഇൻതുലിൻ ഉറവിടങ്ങളും
വിവിധതരം സസ്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേരുകളിലോ റൈസോമുകളിലോ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ലയിക്കുന്ന നാരുമാണ് ഇനുലിൻ. UNULIN ന്റെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് ചിക്കറി റൂട്ട്, പക്ഷേ വാഴപ്പഴം, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ശതാവരി, ജറുസലേം ആർട്ടികോക്കുകൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് കാണാം. ചെറുകുടലിൽ ഇനുലിൻ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, പകരം വൻകുടലിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ അത് ഒരു പ്രീബയോണ്ടിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് ഒരു പ്രീബയോട്ടിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുടലിലെ ഗുണം ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഇനുലിൻ ബി. പോഷകഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും
ഇനുലിനയ്ക്ക് നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് ഭക്ഷണത്തിന് വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് കലോറി കുറവാണ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവരുടെ ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവർക്ക് പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനാക്കുന്നു. ഒരു പ്രീബയോട്ടിക് ഫൈബർ എന്ന നിലയിൽ, ദഹനവും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ ഇനുലിൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇനുലിൻ മെച്ചപ്പെട്ട പോഷക ആഗിരണംയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ പോലുള്ള ധാതുക്കൾക്ക്.
സി. ഇനുലിൻ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ദഹനവും ആവേശം ഗുണങ്ങളും
ഇൻതുലിൻ ഉപഭോഗം നിരവധി ദഹനവും കുടൽ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണ കുടൽ ചലനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൃദുലത മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വൻകുടൽ കാൻസറിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇനുലിൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം, രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു.
ഉത്തരം. കടല നാരുകളുടെ ഘടനയും ഉറവിടങ്ങളും മനസിലാക്കുക
പീസ് മുതൽ ലഭിച്ച തരത്തിലുള്ള ലയിക്കാത്ത നാരുമാണ് പീബർ. ഇത് ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയ്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങൾക്കായുള്ള പീസ് പ്രോസസ്സിംഗ് സമയത്ത് ഇത് പീസ് ഹൂളിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ഇല്ലാത്ത സ്വഭാവം കാരണം, പയർ ഫൈബർ മലം ചേർക്കുന്നത്, സാധാരണ മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ദഹന ആരോഗ്യത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കടഹാവെണ്ണം ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റികളോ സീലിയാക് രോഗങ്ങളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ബി. പോദർ മൂല്യവും ആരോഗ്യ നാബറിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും
കടഹാവങ്ങൾ ഭക്ഷണ നാരുകൾ സമ്പന്നമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ലയിലിംഗ് ഫൈബർ, ഇത് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പതിവ് മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും മലബന്ധം തടയുന്നതിലൂടെയും ഇത് ഗട്ട് ആരോഗ്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, കടഹാവത്തിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കാം കൊളസ്ട്രോൾ മാനേജുചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, കടല നാലിരത്തിനുണ്ട് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്, അതിനർത്ഥം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
C. കടല നാരുകൾക്ക് ദഹനവും ആഴവും ബാധിക്കുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു
Inulin ന് സമാനമായ, പയർ ഫൈബൽ ദഹനവും ആഴവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തിരിച്ചുവിടുന്നത് പോലുള്ള ദഹനനാളത്തിന്റെ തടയുന്നതിനുള്ള മലവിസർജ്ജനം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പൊള്ളുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഒരു സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം നൽകിക്കൊണ്ട് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മൈക്രോബയോം നിലനിർത്തുന്നതിലും പീബൈബർ സഹായിക്കുന്നു.
A. ഇനുലിൻ, ഫൈബർ കോമ്പോസിഷൻ എന്നിവയും കടല നാരുകളും
ആരോഗ്യപരമായതും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും സ്വാധീനത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവരുടെ പോഷകഗുണത്തിലും ഫൈബർ കോമ്പോസിഷലും ഇനുലിൻ, ഫൈബർ രചന എന്നിവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രാഥമികമായി ഫ്രക്ടോസ് പോളിമറുകൾ രചിച്ച ലയിക്കുന്ന ഒരു ഫൈബറാണ് ഇനുലിൻ, അതേസമയം പഞ്ചൈഗുകൾ തൂക്കത്തിന് ബൾക്ക് നൽകുന്ന ഒരു ലയിക്കാത്ത നാരുമാണ്. ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഫൈബർ വ്യത്യസ്ത ആനുകൂല്യങ്ങളും നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായേക്കാം.
B. വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കുമുള്ള പരിഗണനകൾ
Inulin ഉം കടൈബീനയും തമ്മിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, കുറഞ്ഞ കലോറിയും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡെക്സ് പ്രോപ്പർട്ടികളും കാരണം ഇനുലിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. മറുവശത്ത്, മലവിസർജ്ജനം തടയുന്നതിനും മലബന്ധം തടയുന്നതിനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അതിന്റെ insluble ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനും ബൾക്ക് രൂപീകരിക്കുന്ന കഴിവിനെയും കാരണം കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാകും.
C. ശരീരഭാരം മാനേജ്മെന്റും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ബാധിക്കുന്നു
ഭാരോദ്വഹനത്തിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ഇംപാദിപ്പിക്കാൻ ഇനുലിനും കടലപ്പൂവും കഴിവുണ്ട്. ഇനുലിൻ കുറഞ്ഞ കലോറി, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡെക്സ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ഭാരം മാനേജുമെന്റിനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിനും അനുകൂലമായ ഒരു ഓപ്ഷനാക്കുന്നു.
ഉത്തരം. INULIN അല്ലെങ്കിൽ കടല നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനോലിൻ അല്ലെങ്കിൽ കടഹാവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിലവിലുള്ള ദഹനപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫൈബർ ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻ ആലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബി. ഈ ഭക്ഷണപരീതി ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ടിപ്പുകൾ
ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ പീബർ നാരുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് വിവിധ ഭക്ഷണ ഉറവിടങ്ങളിലൂടെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെയും പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. ചിക്കറി റൂട്ട്, ഉള്ളി തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ഇൻസുലിൻ, പാചകത്തിലേക്ക് ഇൻകുപീകരിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ സ്വാഭാവിക ഉറവിടം നൽകാൻ കഴിയും. പകരമായി, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ, സ്മൂത്തികൾ, അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് കടഹാവങ്ങൾ ചേർക്കാം.
സി. വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണത്തിനായി ശരിയായ നാരുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിഗണനകളുടെ സംഗ്രഹം
സംഗ്രഹത്തിൽ, ഇനുലിൻ, കടഹാവങ്ങൾ എന്നിവയും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കണം. ഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മാനേജുചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് Inulin കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായേക്കാം, അതേസമയം കുടൽ പതിവ്, ദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കടഹാവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഉപസംഹാരമായി, ഇനുലിനും പീലും ഫൈബറും അദ്വിതീയ പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കുറവാണ്. ഇനുലിൻ പ്രീബയോട്ടിക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഭാരം മാനേജുമെന്റിനെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം, പയർ ഫൈബർ ആരോഗ്യവും ദഹനപരമായതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും.
വിവിധ ഫൈബർ ഉറവിടങ്ങളുടെയും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളുമായും എങ്ങനെ വിന്യസിച്ചേക്കാമെന്നും അവ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫൈബർ കഴിക്കുന്നതിനെ സമീപിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ആത്യന്തികമായി, ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉചിതമായ ഫൈബർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് ഇൻമുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ കടലകളെ ഫലപ്രദമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
സംഗ്രഹത്തിൽ, ഇൻതുലിൻ, കടഹാവങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തിഗത ഡയറ്ററി ആവശ്യകതകളെയും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ട് നാരുകളും അവരുടെ സവിശേഷമായ പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ വിവരമുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇനുലിന്റെ പ്രീബയോട്ടിക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഭാരം മാനേജ്മെന്റ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം, അല്ലെങ്കിൽ ദഹനപരമായ പതിപ്പിനുള്ള കടായിര നാരുകളുടെ പിന്തുണ, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളുമായി ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വിന്യസിക്കുന്നതിലൂടെ കീ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. വിവിധ ഘടകങ്ങളെ പരിഗണിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തി.
പരാമർശങ്ങൾ:
1. ഹാരിസ്, എൽ., റോസ് പന്നിയിറച്ചി ഫൈബർ ട്രയൽ: energy ർജ്ജ ബാലൻസിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ നാരുകൾ, ആഭ്യന്തര പന്നികളിൽ ഗട്ട് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഫലം വെബ് ലിങ്ക്: റിസർച്ച്ഗേറ്റ്
2. രാംനാനി, പി., കോസ്റ്റാബൈൽ, എ., ബസ്റ്റിലോ, എ. ഗിബ്സൺ, ജിആർ (2010). ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ശൂന്യമാക്കുന്നതിൽ ഒളിഗോഫ്രക്ടോണത്തിന്റെ സ്വാധീനം സംബന്ധിച്ച ക്രമരഹിതമായ ഇരട്ട-അന്ധൻ, ക്രോസ്ഓവർ പഠനം. വെബ് ലിങ്ക്: കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്
3. നിർജ്ജാൻ, പി. പി. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീകളിലെ വീക്കം, ഉപാപചയ എൻഡോടോക്സീമിയ എന്നിവരുമായി ഇനുലിൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ക്രമരഹിതമായി നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. വെബ് ലിങ്ക്: സ്പ്രിംഗ് ലൈങ്ക്
4. ബോസ്, ഡി. വാൻ ലൂ, J., ഫ്രാങ്ക്, എ. (2006). കുടൽ അണുബാധകളും രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിലെ ഇൻതുലിൻ, ഒലിഗോഫ്രൂർക്യൂംബോസ് എന്ന നിലയിൽ. വെബ് ലിങ്ക്: സ്കൈഡൈസക്റ്റ്
5. വോംഗ്, ജെഎം, ഡി ഡി സസ, ആർ., കെൻഡൽ, സിഡബ്ല്യു, എമാം, എ., ജെൻകിൻസ്, ഡിജെ (2006). കോളനിക് ആരോഗ്യം: അഴുകൽ, ഹ്രസ്വ ശൃംഖല കത്ത് ആസിഡുകൾ. വെബ് ലിങ്ക്: നേച്ചർ അവലോകനങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോടൈറോളജി & ഹെപ്പറ്റലോളജി
ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക:
ഗ്രേസ് ഹു (മാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജർ)grace@biowaycn.com
കാൾ ചെംഗ് (സിഇഒ / ബോസ്)ceo@biowaycn.com
വെബ്സൈറ്റ്:www.bioaynutriaminch.com
പോസ്റ്റ് സമയം: ഫെബ്രുവരി -22-2024
