ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഓർഗാനിക് അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളെ അപേക്ഷിച്ച് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും ആകർഷകമായ ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു. ചില പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഗുണങ്ങൾ: ഓർഗാനിക് അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് അതിൻ്റെ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് സ്വഭാവമാണ്. സോയ, ഡയറി, ഗോതമ്പ് തുടങ്ങിയ സാധാരണ അലർജികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയോ അലർജിയോ ഉള്ളവർ ഉൾപ്പെടെ മിക്ക ആളുകളും അരി പ്രോട്ടീൻ നന്നായി സഹിക്കുന്നു. സാധാരണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും എന്നാൽ അവരുടെ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു.

2. സമ്പൂർണ്ണ അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ: അരി പ്രോട്ടീൻ ഒരു കാലത്ത് അപൂർണ്ണമായ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അതിൽ ഒമ്പത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ലൈസിൻ ഉള്ളടക്കം അൽപ്പം കുറവാണെങ്കിലും, വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് സമീകൃത അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ നൽകുന്നു. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നുജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻപേശികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷൻ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീനുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ.

3. എളുപ്പമുള്ള ദഹനക്ഷമത: ഓർഗാനിക് അരി പ്രോട്ടീൻ അതിൻ്റെ ഉയർന്ന ദഹിപ്പിക്കലിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് നൽകുന്ന പോഷകങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. സെൻസിറ്റീവ് ദഹനവ്യവസ്ഥയുള്ള വ്യക്തികൾക്കും തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നവർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ എളുപ്പത്തിലുള്ള ദഹിപ്പിക്കൽ, മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വയറുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. പരിസ്ഥിതി സുസ്ഥിരത: ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സുസ്ഥിര കാർഷിക രീതികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ജൈവകൃഷി രീതികൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് കീടനാശിനികളും രാസവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പരിസ്ഥിതിക്ക് മികച്ചതും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, നെൽകൃഷിക്ക് സാധാരണയായി മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപാദനത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് വെള്ളവും ഭൂമിയും ആവശ്യമാണ്, ഇത് കൂടുതൽ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു.

5. ഉപയോഗത്തിലുള്ള വൈവിധ്യം: ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ പൊടി വളരെ വൈവിധ്യമാർന്നതും വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതുമാണ്. ഇതിന് മിതമായതും ചെറുതായി നട്ട് സ്വാദും ഉണ്ട്, അത് മറ്റ് ചേരുവകളുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു, ഇത് സ്മൂത്തികൾക്കും ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾക്കും രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ രുചിയിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വരുത്താതെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ വൈവിധ്യം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

 

ഓർഗാനിക് അരി പ്രോട്ടീൻ പേശികളുടെ വളർച്ചയെയും വീണ്ടെടുക്കലിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് കായികതാരങ്ങൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഇടയിൽ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു. പേശികളുടെ വികാസത്തെയും വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനെയും ഇത് എങ്ങനെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഇതാ:

1. മസിൽ പ്രോട്ടീൻ സമന്വയം: മസിൽ പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അരി പ്രോട്ടീനും whe പ്രോട്ടീനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2013-ൽ ന്യൂട്രീഷൻ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, പ്രതിരോധ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അരി പ്രോട്ടീൻ ഒറ്റപ്പെട്ട ഉപഭോഗം കൊഴുപ്പ്-പിണ്ഡം കുറയുകയും മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരം, അസ്ഥി പേശികളുടെ ഹൈപ്പർട്രോഫി, ശക്തി, വീ പ്രോട്ടീൻ ഐസൊലേറ്റുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

2. ബ്രാഞ്ച് ചെയിൻ അമിനോ ആസിഡുകൾ (BCAAs):ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻമൂന്ന് ശാഖകളുള്ള അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ല്യൂസിൻ, ഐസോലൂസിൻ, വാലൈൻ. ഈ BCAA-കൾ പേശി പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പേശി വേദനയും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അരി പ്രോട്ടീനിലെ BCAA ഉള്ളടക്കം whey പ്രോട്ടീനേക്കാൾ അല്പം കുറവാണെങ്കിലും, പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും ആവശ്യമായ അളവിൽ ഇത് ഇപ്പോഴും നൽകുന്നു.

3. വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ: ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ്റെ എളുപ്പത്തിലുള്ള ദഹിപ്പിക്കൽ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു. പേശികളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയും വളർച്ചയും ആരംഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ഇത് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണം പേശികളുടെ തകർച്ച കുറയ്ക്കാനും പരിശീലന സെഷനുകൾക്കിടയിൽ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

4. സഹിഷ്ണുത പിന്തുണ: പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീനും സഹിഷ്ണുത അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. പ്രോട്ടീൻ ദീർഘകാല പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പേശി ടിഷ്യു നിലനിർത്താനും നന്നാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

5. മെലിഞ്ഞ പേശികളുടെ വികസനം: കൊഴുപ്പ് കുറവായതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് ചേർക്കാതെ മെലിഞ്ഞ മസിലുണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കട്ടിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി റീകോമ്പോസിഷൻ പ്രോഗ്രാം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ഇത് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു.

 

ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ അലർജിയോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ അനുയോജ്യമാണോ?

ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻവിവിധ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ അലർജിയോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ ഓപ്ഷനുകളുമായി പോരാടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് അതിൻ്റെ തനതായ ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ വൈവിധ്യമാർന്നതും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാക്കുന്നു. പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഓർഗാനിക് അരി പ്രോട്ടീൻ എന്തുകൊണ്ട് അനുയോജ്യമാണെന്ന് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം:

1. ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ്: സീലിയാക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സെലിയാക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ സുരക്ഷിതവും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ബദലാണ്. ഗോതമ്പ് അധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അരി പ്രോട്ടീൻ സ്വാഭാവികമായും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിലുള്ളവർക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യാതെ തന്നെ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

2. ഡയറി-ഫ്രീ, ലാക്ടോസ്-ഫ്രീ ഡയറ്റുകൾ: ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഡയറി-ഫ്രീ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഇത് പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സ് നൽകുന്നു, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കും.

3. സോയ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം: സോയ അലർജിയുള്ളവർക്കും സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നവർക്കും, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ പൂർണ്ണമായും സോയ രഹിതമായ ഒരു സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സോയ ഒരു സാധാരണ അലർജിയായതിനാൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടാതെ പല സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4. നട്ട്-ഫ്രീ ഡയറ്റുകൾ: നട്ട് അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി നട്ട്-ഫ്രീ ആയതിനാൽ ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാം. ഇത് സാധാരണ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീൻ പൊടികളോ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഒഴിവാക്കേണ്ടവർക്ക് ഇത് വിലയേറിയ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാക്കുന്നു.

5. സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവും:ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ100% സസ്യാധിഷ്ഠിതമാണ്, ഇത് സസ്യാഹാരികൾക്കും സസ്യാഹാരികൾക്കും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ധാർമ്മികമോ പാരിസ്ഥിതികമോ ആരോഗ്യപരമോ ആയ കാരണങ്ങളാൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന, മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ നൽകുന്നു.

6. കുറഞ്ഞ FODMAP ഭക്ഷണക്രമം: IBS പോലുള്ള ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ അനുയോജ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാണ്. അരി പൊതുവെ നന്നായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുകയും കുറഞ്ഞ FODMAP ആയി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. മുട്ട രഹിത ഭക്ഷണക്രമം: മുട്ട അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട രഹിത ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി മുട്ട പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ പകരമായി ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കാം. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ ഒരു ബൈൻഡിംഗ് ഏജൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ ബൂസ്റ്റ് ആയി ഇത് ബേക്കിംഗിലോ പാചകത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാം.

8. ഒന്നിലധികം ഭക്ഷണ അലർജികൾ: ഒന്നിലധികം ഭക്ഷണ അലർജികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ സുരക്ഷിതവും വിശ്വസനീയവുമായ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമായിരിക്കും. മറ്റ് പല പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിൻ്റെ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് സ്വഭാവം അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

9. കോഷർ, ഹലാൽ ഭക്ഷണരീതികൾ: ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ സാധാരണയായി കോഷർ അല്ലെങ്കിൽ ഹലാൽ ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അതിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിതവും മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നിർണായകമാണെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.

10. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ പ്രോട്ടോക്കോൾ (എഐപി) ഡയറ്റുകൾ: സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന ചില വ്യക്തികൾക്ക് ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻ സഹിക്കാവുന്ന പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം. എഐപിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അരി സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണർത്താനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ ഇത് വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ആദ്യ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ഉപസംഹാരമായി,ജൈവ അരി പ്രോട്ടീൻനിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ വിവിധ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന, പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാണ്. ഇതിൻ്റെ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് സ്വഭാവം, പൂർണ്ണമായ അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ, എളുപ്പമുള്ള ദഹിപ്പിക്കൽ എന്നിവ അലർജിയോ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ ഉള്ളവർ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനോ ആണെങ്കിലും, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു വിലപ്പെട്ട കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ കാര്യമായ മാറ്റം പോലെ, ഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങളോടും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനോടോ ആലോചിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.

ബയോവേ ഓർഗാനിക് ചേരുവകൾ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യവസായങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സസ്യങ്ങളുടെ സത്തകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഗവേഷണത്തിലും വികസനത്തിലും ശക്തമായ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കളുടെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി നൂതനവും ഫലപ്രദവുമായ പ്ലാൻ്റ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ നൽകുന്നതിന് കമ്പനി ഞങ്ങളുടെ എക്‌സ്‌ട്രാക്ഷൻ പ്രക്രിയകൾ നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത, നിർദ്ദിഷ്ട ഉപഭോക്തൃ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്ലാൻ്റ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുല്യമായ ഫോർമുലേഷനും ആപ്ലിക്കേഷൻ ആവശ്യകതകളും നിറവേറ്റുന്ന വ്യക്തിഗത പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 2009-ൽ സ്ഥാപിതമായ ബയോവേ ഓർഗാനിക് ചേരുവകൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലായതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നുഓർഗാനിക് റൈസ് പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാതാവ്, ആഗോള അംഗീകാരം നേടിയ ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയോ സേവനങ്ങളെയോ കുറിച്ചുള്ള അന്വേഷണങ്ങൾക്ക്, മാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജർ ഗ്രേസ് എച്ച്‌യു എന്ന വിലാസത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ വ്യക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുgrace@biowaycn.comഅല്ലെങ്കിൽ www.biowaynutrition.com എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.

 

റഫറൻസുകൾ:

1. ജോയ്, ജെഎം, തുടങ്ങിയവർ. (2013). ശരീര ഘടനയിലും വ്യായാമ പ്രകടനത്തിലും 8 ആഴ്‌ച whey അല്ലെങ്കിൽ അരി പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ. ന്യൂട്രീഷൻ ജേർണൽ, 12(1), 86.

2. കൽമാൻ, ഡിഎസ് (2014). ഒരു ഓർഗാനിക് ബ്രൗൺ റൈസ് പ്രോട്ടീൻ്റെ അമിനോ ആസിഡ് കോമ്പോസിഷൻ, സോയ, വേ എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണങ്ങൾ, 3(3), 394-402.

3. Mújica-Paz, H., et al. (2019). അരി പ്രോട്ടീനുകൾ: അവയുടെ പ്രവർത്തന ഗുണങ്ങളുടെയും സാധ്യതയുള്ള പ്രയോഗങ്ങളുടെയും ഒരു അവലോകനം. ഫുഡ് സയൻസിലും ഫുഡ് സേഫ്റ്റിയിലും സമഗ്രമായ അവലോകനങ്ങൾ, 18(4), 1031-1070.

4. സിയുറിസ്, സി., എറ്റ്. (2019). സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീനുകളുടെയും മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുടെയും താരതമ്യം: പ്രോട്ടീൻ ഗുണനിലവാരം, പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം, പ്രോട്ടീൻ വില. പോഷകങ്ങൾ, 11(12), 2983.

5. ബാബോൾട്ട്, എൻ., et al. (2015). പീസ് പ്രോട്ടീനുകൾ ഓറൽ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പ്രതിരോധ പരിശീലന സമയത്ത് പേശികളുടെ കനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: ഇരട്ട-അന്ധമായ, ക്രമരഹിതമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ വേഴ്സസ്. ഇൻ്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് സ്പോർട്സ് ന്യൂട്രീഷൻ്റെ ജേണൽ, 12(1), 3.

6. വാൻ വ്ലിറ്റ്, എസ്., എറ്റ്. (2015). സസ്യ-മൃഗാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗത്തോടുള്ള സ്കെലിറ്റൽ മസിൽ അനാബോളിക് പ്രതികരണം. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 145(9), 1981-1991.

7. ഗോറിസെൻ, എസ്എച്ച്എം, തുടങ്ങിയവർ. (2018). വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ഐസൊലേറ്റുകളുടെ പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉള്ളടക്കവും അമിനോ ആസിഡ് ഘടനയും. അമിനോ ആസിഡുകൾ, 50(12), 1685-1695.

8. ഫ്രീഡ്മാൻ, എം. (2013). അരി തവിട്, റൈസ് തവിട് എണ്ണകൾ, റൈസ് ഹൾസ്: ഘടന, ഭക്ഷണം, വ്യാവസായിക ഉപയോഗങ്ങൾ, മനുഷ്യർ, മൃഗങ്ങൾ, കോശങ്ങൾ എന്നിവയിലെ ജൈവപ്രവർത്തനങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 61(45), 10626-10641.

9. താവോ, കെ., et al. (2019). ഫൈറ്റോഫെറിറ്റിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളുടെ (ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ പയർവർഗ്ഗങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും) ഘടനാപരവും പോഷകമൂല്യങ്ങളും വിലയിരുത്തൽ. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 67(46), 12833-12840.

10. ഡ്യൂൾ, എ., et al. (2020). അരി പ്രോട്ടീൻ: വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ, ഘടന, ഗുണങ്ങൾ, പ്രയോഗങ്ങൾ. സുസ്ഥിര പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങളിൽ (പേജ് 125-144). അക്കാദമിക് പ്രസ്സ്.