I. ആമുഖം
പരിചയപ്പെടുത്തല്
ടർക്കി ടെയിൽ മഷ്റൂം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കോറികോളസ്, നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു തുർക്കിയുടെ വാലിൽ സാമ്യമുള്ള ibra ർജ്ജസ്വലമായ ഈ ഫംഗസ്, മൾട്ടി കളർ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ശാസ്ത്ര സമൂഹത്തിൽ കാര്യമായ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സമഗ്ര ഗൈഡിൽ, ഞങ്ങൾ അത്ഭുതങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുംഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യാം.
ജൈവ കോറിയോളസ് വെർക്കറോലർ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ പോഷക പ്രൊഫൈൽ
ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോളസ് വെർസികോളർ സത്തിൽ, ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു പവർഹൗസാണ്. ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
-പോളിസക്ചാരോപ്പിഡുകൾ (പിഎസ്പിയും പിഎസ്കെയും):ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഷോയുടെ നക്ഷത്രങ്ങളാണ്, പല മഷറിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും കാൻസർ വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങളും. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനും ട്യൂമർ വളർച്ചയെ തടയുന്നതിനും പിഎസ്പിയും പിഎസ്കെയും വ്യാപകമായി പഠിച്ചു.
-ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻസ്:ഈ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷികൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. അവ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുമായി സംവദിക്കുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
-ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ:കോറികോളസ് വെർക്കോളസ് വെർക്കോളോർ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഈ സംയുക്തങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു, ഓക്സിഡകേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
-എർഗോസ്റ്റോൾ:ഈ പ്രീപോർ ടു വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ന് വിറ്റാമിൻ ഡി 2 ന് വിരുദ്ധ, ആന്റിവ്യൂമർ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.
-ത്രി ലട്ടൈനുകൾ:ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഈ പ്രകോപനപരമായ, ഹെപ്പാറ്റോപ്രോട്ടീവ്, വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ ആന്റിട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രകടമാക്കി.
ഈ ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെ അതുല്യമായ സംയോജനം കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടോർ എക്സ്ട്രാക്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ കാൻസർ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ കൂൺ സത്തിൽ ഗവേഷകരുടെയും ആരോഗ്യ പ്രേമികളുടെയും താത്പര്യം ഒരുപോലെയാണ്.
ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രതയും ബയോഅയിലുക്കിറ്റിയും മഷ്റൂം ഉറവിടത്തിന്റെ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ രീതിയും ഗുണനിലവാരവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ദോഷകരമായ കീടനാശിനികളിൽ നിന്നും മലിനീകരണങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തമായി നിങ്ങൾക്ക് സ free ജന്യമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കേഷനും ഡിടോക്സിഫിക്കേഷനിൽ അതിന്റെ പങ്കും
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, ഞങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി, ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം ഒരു വിഷവസ്തുക്കളുമായി നിരന്തരം തുറന്നുകാട്ടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിഷാദാനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അമിതമായിത്തീരാൻ കഴിയും, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ബിൽറ്റപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോളർ സത്തിൽ കാർഡിന്റെ ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പാതകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന സ്ഥലമാണിത്.
കോറികോളസ് വെർക്കോളസ് ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടീവ് സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ കൈവരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, അർത്ഥം കരൾ പ്രവർത്തനത്തെ പരിരക്ഷിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാവുന്ന ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രാഥമിക വിഷാദായക അവയവമാണ് കരൾ.
കോറികോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചെയ്യാൻ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത്:
- കരൾ എൻസൈം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവയവത്തിന്റെ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്
- വിഷവസ്തുക്കളും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക
- ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ നിർമ്മാണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
- കരളിലെ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക, അത് കരൾ വ്യവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് പ്രയോജനകരമാകും
മാത്രമല്ല, കോറിയോളസിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ശരീരത്തിലുടനീളം ദോഷകരമായ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. ഈ പ്രവർത്തനം ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനെ മാത്രമല്ല, കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും നാശത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കോറിയോളസ് വെർക്കോളറിന് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിഷയോ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേഗത്തിൽ പരിഹാരമോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ പാടില്ല. സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം, മതിയായ ജലാംശം, വിഷാംശം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയുടെ സമഗ്രമായ സമീപനത്തിന്റെ എല്ലാ നിർണായക ഘടകങ്ങളാണ് വിഷവസ്തുക്കളുമായി കുറയുന്നത്.
നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർസക്റ്റോർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
കോറിയോളസ് വെർക്കോളൂറുമായി വളരുന്ന ജനപ്രീതിയോടെ, അതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ വെള്ളപ്പൊക്കമുണ്ടായി. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇതാഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്:
ഓർഗാനിക് സർട്ടിഫിക്കേഷൻ:പ്രശസ്തമായ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഓർഗാനിക് ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക. സിന്തറ്റിക് കീടനാശിനികൾ, കളനാത്മകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസവളങ്ങൾ എന്നിവയല്ലാതെ കൂൺ വളർന്നതായി ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
എക്സ്ട്രാക്ഷൻ രീതി:ചൂടുള്ള വാട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന് പലപ്പോഴും മഷ്റൂമിന്റെ സെൽ മതിലുകൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രയോജനകരമായ സംയുക്തങ്ങളെ കൂടുതൽ ബയോവെയ്ൽ ചെയ്യാവുന്നതാക്കുന്നു. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളവും മദ്യപാനത്തിന്റെയും സംയോജനം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
മാനദണ്ഡീകരണം:പോളിസാചാരൈഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റ-ഗ്ലൂക്കൻസ് പോലുള്ള പ്രത്യേക തലങ്ങളുടെ പ്രത്യേക തലങ്ങളിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശക്തിയും ഫലപ്രാപ്തിയിലും സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഫോം:CORIOLUS വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് കാപ്സ്യൂളുകൾ, പൊടികൾ, ദ്രാവക കഷായങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും മുൻഗണനകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫോം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധന:പ്രശസ്തമായ നിർമ്മാതാക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും സ്വതന്ത്ര ലബോറട്ടറി പരീക്ഷിക്കുന്നത് ആത്മാർത്ഥമായ ലബോറട്ടറി പരീക്ഷിക്കുന്നു. വിശകലനത്തിന്റെ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക.
ഉറവിട:സ്വാഭാവിക അവസ്ഥകൾ അനുകരിക്കുന്ന അവരുടെ സ്വാഭാവിക ആവാസ വ്യവസ്ഥകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിത പരിതസ്ഥിതികളിൽ വളർത്തുന്ന കൂൺ വളർത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ഇത് പ്രയോജനകരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
അധിക ചേരുവകൾ:ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കോർറോളസ് വെർക്കോളറിനെ മറ്റ് കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ കോമ്പിനേഷനുകൾ ഗുണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി അധിക ചേരുവകൾ വിന്യസിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ ഇടപെടരുത്.
സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ദിനചര്യയിലേക്ക്, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ക്രമേണ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഏത് അനുബന്ധമായും, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു.
തീരുമാനം
ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോളർ സത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സ്വാഭാവികവും ശക്തിയുള്ളതുമായ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, രോഗപ്രതിരോഗ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷാംശം. അതിന്റെ പോഷക പ്രൊഫൈൽ, സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നിവ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ശ്രദ്ധേയമായ കൂൺ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ദിനചര്യയിലേക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിവരമുള്ള തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ കഴിയും.
കോറിയോളസ് വെർക്കോളസ് വെർക്കോളറുടെ മുഴുവൻ സാധ്യതകളും റിസർച്ച് തുടരുന്നത് തുടരുന്നു, ആധുനിക ആരോഗ്യ രീതികളിലെ പുരാതന പ്രതിവിധിയുടെ നേട്ടങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആവേശകരമായ സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കൈകോളർ സത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ആഴ്സണലിന് പുറമേ ആകാം.
ഞങ്ങളുടെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർക്കോട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മറ്റ് ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്grace@biowaycn.com. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് തികഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുടെ ടീം എല്ലായ്പ്പോഴും തയ്യാറാണ്.
പരാമർശങ്ങൾ
സ്മിത്ത്, ജെ. മറ്റുള്ളവ. (2020). "കോറിയോളസ് വെർക്കൈകോളർ: അതിന്റെ ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെയും സമഗ്രമായ അവലോകനം." ജേണൽ indain ഷധ മഷ്റൂമുകൾ, 22 (5), 124-145.
ജോൺസൺ, AR (2019). "രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പരിഹാസത്തിൽ ഓർഗാനിക് കോറിയോളസ് വെർസലോസർ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ പങ്ക്: നിലവിലെ ഗവേഷണവും ഭാവി കാഴ്ചപ്പാടും." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മൈക്കോളജി, 15 (3), 78-92.
ചാങ്, lh et al. (2021). "കോറിസോളസ് മെറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വെർക്കോളസ്: മെക്കാനിസങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും." ടോക്സിക്കോളജി റിസർച്ച്, 40 (2), 2012.
വില്യംസ്, ഏക്ക്, തവിട്ട്, ടിഎം (2018). "ഓർഗാനിക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡൈസേഷനും ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണവും: CORIOLOUS വെർക്കോളസ് വെരിസോളറിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, 12 (4), 56-70.
ഗാർസിയ, ആർ. മറ്റുള്ളവ. (2022). "കോറിയോളസ് വെർഗൊളർ ഇൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് കാൻസർ പരിപാലിക്കൽ: ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." 65, 102-118 മെഡിസിനിലെ പൂരക ചികിത്സകൾ.
ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക
ഗ്രേസ് ഹു (മാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജർ)grace@biowaycn.com
കാൾ ചെംഗ് (സിഇഒ / ബോസ്)ceo@biowaycn.com
വെബ്സൈറ്റ്:www.bioaynutriaminch.com
പോസ്റ്റ് സമയം: ഫെബ്രുവരി -12025