എന്താണ് അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ്?

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗിൽ പലതരം ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഗിസെനോസൈഡുകളാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ പ്ലാന്റിന്റെ standudementies ഷധഗുണങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവരുൾപ്പെടെ. അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമായത്, കാരണം ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗിസെനോസൈഡിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി-കോശജ്വലന സവിശേഷതകൾ പ്ലാന്റിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങിന് പാരമ്പര്യേതര ഉപയോഗത്തിന്റെ സമ്പന്നമായ ചരിത്രമുണ്ട്, കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്നിലും. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ ജിൻസെംഗ് ശക്തമായ ഒരു ടോണിക്ക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് ivity, ദീർഘായുസ്സ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമയങ്ങളിൽ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും energy ർജ്ജവും പുനർനിർമ്മാണവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുപോലെ, നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻ ഗോത്രവർഗക്കാർ അതിന്റെ properties ഷധഗുണങ്ങൾക്ക് ചരിത്രപരമായി ഉപയോഗിച്ച അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന് വിവിധ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾക്കായി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ജോലി ചെയ്യുന്നു.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വാഗ്ദാന ഫലങ്ങൾ നൽകി. അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചില പ്രധാന മേഖലകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

രോഗപ്രതിരോധ സഹായം: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനായി അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് പഠിച്ചു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു, അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ട്രെസ് മാനേജുമെന്റ്: ഒരു അഡാപ്റ്റൻ എന്ന നിലയിൽ, സമ്മർദ്ദത്തെയും യുദ്ധത്തെ ക്ഷീണത്തെയും നേരിടാൻ അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് കരുതപ്പെടുന്നു. സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ ഇത് മാനസിക വ്യക്തതയെയും പ്രതിനികളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം.

കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനം: അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗിന് മെമ്മറി, ഫോക്കസ്, മാനസിക പ്രകടനം എന്നിവയിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉൾപ്പെടെ അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന് വൈജ്ഞാനിക മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹ മാനേജുമെന്റ്: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു.

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ: അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സ്വഭാവത്തിന് അന്വേഷണം നടന്നു, അതിൽ സന്ധിവാതം, മറ്റ് കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സ്വാധീനമുണ്ടാകാം.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ രൂപങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് ഉണങ്ങിയ വേരുകൾ, പൊടി, ഗുളികകൾ, ലിക്വിഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ എന്നിവരുൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ജിൻസെംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരവും ശക്തിയും വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ പ്രശസ്തി ചെയ്യാവുന്ന ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുകയും ജിൻഷനഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ജിൻസെംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സുരക്ഷയും പരിഗണനകളും:

നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് പൊതുവേ, ചില ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് ചില മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലവേദന, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികളും ജിൻസെംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവിൽ നിന്ന് മാർഗനിർദേശം തേടുകയും ചെയ്യും.

ഉപസംഹാരമായി, അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗ് പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തിന്റെയും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെയും നീണ്ട ചരിത്രമുള്ള വിലയേറിയ ഒരു ബൊട്ടാണിക്കലാണ്. അതിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക്, രോഗപ്രതിരോധ സഹായം, കോഗ്നിറ്റീവ്-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഇത് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണമായി തുടരുന്നു, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ ജാഗ്രതയോടെ സമീപിക്കുകയും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ അനുബന്ധം ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മുൻകരുതലുകൾ

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം, അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതുപോലുള്ള നിബന്ധനകൾ ഇവയാണ്:
ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടലും: അമേരിക്കയിലെ ജനന വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള ജിൻസെനോസൈഡ്, നഴ്സിംഗ് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈസ്ട്രജൻ-സെൻസിറ്റീവ് വ്യവസ്ഥകൾ: സ്തനാർബുദം, ഗർഭാശയ അർബുദം, അണ്ഡാശയ അർബുദം, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപാത്ര ഫൈബ്രോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ വഷളാകും
ഉറക്കമില്ലായ്മ: ഉയർന്ന അളവിൽ അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന് ഉറങ്ങാൻ കാരണമായേക്കാം .2
സ്കീസോഫ്രീനിയ: ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിനെ സ്കീസോഫ്രീനിയയുമായി പ്രക്ഷോഭം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും .2
ശസ്ത്രക്രിയ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗ് അവസാനിപ്പിക്കണം .2
അളവ്: ഞാൻ എത്ര അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് എടുക്കണം?
ഒരു രൂപത്തിലും അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഉൽപ്പന്ന ലേബലിലെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് കവിയരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കുക.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഡോസേജുകളിൽ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്:

മുതിർന്നവർ: മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം 2 വരെ ദിവസേന 200 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെ
3 മുതൽ 12 മില്ലിഗ്രാം വരെ (എംജി / കിലോ) ഒരു കിലോഗ്രാം (എംജി / കിലോ) മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് വായകൊണ്ട്
ഈ ഡോസുകളിൽ, അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗ് വിഷാംശം നൽകാൻ സാധ്യതയില്ല. ഉയർന്ന അളവിൽ 15 ഗ്രാം (1,500 മില്ലിഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ 15 ഗ്രാം (1,500 മില്ലിഗ്രാം) വയറിളക്കം, തലകറക്കം, ചർമ്മ ചുണങ്ങു, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിഷാദം എന്നിവയുടെ സ്വഭാവമുള്ള "ജിൻസെഡ് ദുരുപയോഗം"

മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് കുറിപ്പടിയും ഓവർ-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും സംവദിക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കൊമാഡിൻ (വാർഫാരിൻ): അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് രക്തം കമ്പിളിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും .2
മോണോഅമിൻ ഓക്സിഡേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (മാവോയിസ്): സെലാപാർ (സെലീജിലിൻ), പാർനേറ്റ് (ട്രയോലിജിപ്രോമിൻ) എന്നിവയുമായി അമേരിക്കൻ ജിൻസെയെ (ട്രയോലിസൈൻ), അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീനിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും .2
ഡയബറ്റിസ് മരുന്നുകൾ: ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രമേഹ മരുന്നുകളാൽ എടുത്തപ്പോൾ അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അമിതമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) .2
പ്രെസ്റ്റസ്റ്റുകൾ: അമേരിക്കൻ ഗിൻസെംഗ് ഉപയോഗിച്ച് എടുത്താൽ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ സിന്തകോണിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം
Bal ഷധസസ്യങ്ങൾ: ചില ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാം, കറ്റാർ, കറുവപ്പട്ട, ക്രോമിയം, വിറ്റാമിൻ ഡി, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ
ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോട് പറയുക.

അനുബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കാൻ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ യുഎസ് ഫാർമക്കോപിയ (യുഎസ്പി), ഉപഭോക്തൃ, അല്ലെങ്കിൽ എൻഎസ്എഫ് ഇന്റർനാഷണൽ പോലുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര സർട്ടിഫൈഡ് ബോഡി പരിശോധനയ്ക്കായി സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
സർട്ടിഫിക്കേഷൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അനുബന്ധം പ്രവർത്തിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അന്തർലീനമായി സുരക്ഷിതമാണ്. ഒരു മലിനീകരണവും കണ്ടെത്തിയില്ലെന്നും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ലേബലിൽ ശരിയായ അളവിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.

സമാനമായ അനുബന്ധങ്ങൾ

വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇവയാണ്:
ബാക്കൂപ (ബാക്കോപ്പ മോന്നിയേരി)
ജിങ്കോ (ജിങ്കോ ബിലോബ)
വിശുദ്ധ ബേസിൽ (ഒസിമം ടെനുഫ്ലോറം)
ഗുട്ടു കോള (സെന്റർല്ല അസിയേറ്റിക്ക)
നാരങ്ങ ബാം (മെലിസ അഫെലിനാനിസ്)
മുനി (സൽവിയ അഫീമിനാനിസ്)
സ്പിയർമിന്റ് (മെന്ഹ സ്പീക്കറ്റ)

തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പനി ഉൾപ്പെടുന്നതുപോലെ ശ്വാസകോശ വൈറസുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ പഠിച്ച അനുബന്ധങ്ങൾ:

പിൻഭാഗങ്ങൾ
മത്തോ
ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്
ആന്റിവേ
എക്കിനേഷ്യ
കാർനോസിക് ആസിഡ്
മാതളനാരകം
ഗ്വാവ ചായ
ബായ് ഷാവോ
പിച്ചള
വിറ്റാമിൻ ഡി
തേന്
നിഗീതേ

പരാമർശങ്ങൾ:
റിയോസ്, ജെഎൽ, & വാട്ടർമാൻ, പിജി (2018). ജിൻസെംഗ് സപ്പോണിൻസിന്റെ ഫാർമക്കോളജി, ടോക്സിക്കോളജി എന്നിവയുടെ അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് എറ്റ്നോഫർമലോളജി, 229, 244-258.
വുസൻ, വി., സോസെൻപൈപ്പർ, ജെഎൽ, XU, Z. (2000). അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് (പനാക്സ് ക്വിൻക്വേഫോളിയസ് എൽ) നോൺഡേൽ ഗ്ലൈസെമിയയെ മികച്ച ഗ്ലൈസെമിയ കുറയ്ക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ള വിഷയങ്ങളിൽ. ആന്തരിക വൈദ്യത്തിന്റെ ആർക്കൈവുകൾ, 160 (7), 1009-1013.
കെന്നഡി, ചെയ്യുക, & & സ്കോളി, എബി (2003). ജിൻസെംഗ്: വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും മാനസികാവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത. ഫാർമക്കോളജി, ബയോകെമിസ്ട്രി, ബിഹേവിയർ, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, Notak a, zakłos-szyda m, et al. ആരോഗ്യമുള്ളവർക്ക് പ്രോ-ആക്ടീവ് പ്രോപ്പർട്ടികളുള്ള ബയോ ആക്ടീവ് ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളായി അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ക്വിൻക്വില്ലോലിയം എൽ.). പോഷകങ്ങൾ. 2019; 11 (5): 1041. DOI: 10.3390 / NU11051041
മെഡ്ലൈൻപ്ലസ്. അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ്.
Mancuso C, സാന്റൻജെലോ ആർ. പനക്സ് ജിൻസെംഗ്, പനക്സ് ക്വിൻക്വെഫോളിയസ്: ഫാർമക്കോളജിയിൽ നിന്ന് ടോക്സിക്കോളജിലേക്കുള്ള. ഫുഡ് ചെമ്പ് ടോക്സിക്. 2017; 107 (pt a): 362-372. DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
റോ അൽ, വെങ്കടരാമൻ A. നട്രോപിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബൊട്ടാണിക്കങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും. COR NEREROOHERMACOL. 2021; 19 (9): 1442-67. DOI: 10.2174 / 1570159X19666210726150432
എൻഎം, മിൽസ്റ്റൈൻ ഡി, മാർക്ക്സ് ലാ, നഖം. ക്ഷീണത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ജിൻസെംഗ്: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. ജെ ഇതര പൂരകൻ മെഡ്. 2018; 24 (7): 624-633. DOI: 10.1089 / ACM.2017.0361