ഗോതമ്പ് അണുക്കൾ സത്രാത്മകത എന്താണ്?

സയൻസ് സ്പോമിഡിന്റെ പിന്നിൽ

സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന പോളിയാൽ ആണ് സ്പെമേഡിൻ. സെല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പകർപ്പ്, പരിപാലിക്കും സ്പോർമേഡിൻ പോലുള്ള പോളിയാമിനുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഓട്ടോഫാജി നിയന്ത്രണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ശരീര പുനരുപയോഗം ചെയ്ത് കേടായ സെല്ലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുക. ഈ ആഭ്യന്തര "വീട്ടുജോലിക്കാരൻ ആരോഗ്യത്തിന് കേന്ദ്രമാണ്, ഇപ്പോൾ ഇപ്പോൾ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇടിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ആന്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ:പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ഛുദ്രീക്ഷസ്, നാഡീവ്യൂഹം, നാഡീവസ്ക പ്രകോപനപരമായ വ്യവസ്ഥകൾ, ട്യൂമർജെനിസെനിസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിലനിൽക്കുന്ന ആന്റിഫീസുകളുമായി സ്പെമിഡിൻ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം:ടി സെല്ലുകളുടെ വ്യത്യാസവും പരിപാലനവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്പോർമിഡിൻ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് മാക്രോഫേജുകളുടെ ധ്രുവീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രകോപനപരമായ ഫിനോടൈപ്പിലേക്ക്, അങ്ങനെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഗട്ട് മൈക്രോ ഒക്യയുമായുള്ള ഇടപെടൽ:മറ്റ് പോളിയാമിനുകളിൽ നിന്നോ അവരുടെ മുൻഗാമികളിൽ നിന്നും സീലീഡിൻ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയയും ഹോസ്റ്റിനും തമ്മിലുള്ള ഈ ഇടപെടൽ ഹോസ്റ്റിന്റെ സീർവെൻ ലെവലുകളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും സ്വാധീനിക്കും.
ഹൃദയ പരിരക്ഷ:ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി സംഭാവന നൽകുന്ന കാർഡിയോടോത്തറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ സ്പെമിഡിൻ കാണിക്കുന്നു.
ന്യൂറോപ്രോട്ടേഷൻ: ന്യൂറോപ്രൊട്ടീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്കും ഇത് അവതരിപ്പിച്ചു, അത് ന്യൂറോഡെജറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയും.
കാൻസർ തടയൽ:ആൻറക്ടർ ഇമ്മ്യൂണെരിലേൻസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനായി സീർമാകിന് സഹായിച്ചേക്കാം.
മെറ്റബോളിക് റെഗുലേഷൻ: ഹോസ്റ്റും അതിന്റെ മൈക്രോടോണിയും തമ്മിലുള്ള ഇന്റർപ്ലേ ഉൾപ്പെടുന്ന പോളിയാമിനുകളുടെ ഉപാപചയ നിയന്ത്രണത്തിൽ സ്പെമിഡിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും സുരക്ഷയും:സ്പോർമിൻ സ്വാഭാവികമായും മനുഷ്യന്റെ പോഷകാവസ്ഥയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ പ്രായോഗികമാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. സീർമീനിന്റെ സുരക്ഷ, ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ, ആഗിരണം, മെറ്റബോളിസം, ബയോപ്രോസെസിംഗ് എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിനും ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉപസംഹാരമായി, ആന്റി-ഏജിംഗ്, രോഗപ്രതിരോധം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു ബഹുമാന്യമായ തന്മാത്രയാണ് സ്പെമേഡിൻ. അതിന്റെ പ്രവർത്തനരീതിയുടെ പ്രവർത്തനരീതിയിൽ ഗട്ട് മൈക്രോയിയോട്ട, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ, മെറ്റബോളിക് പാതകളുമായുള്ള ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണവും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും ഒരു ചികിത്സാ ഏജന്റായി അതിന്റെ സാധ്യത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഗോതമ്പ് ദീർഘനേരം പോഷക പ്രൊഫൈൽ

ഗോതമ്പ് അണുക്കൾ, ഗോതമ്പ് ധാന്യത്തിന്റെ പ്രത്യുത്പാദന ഭാഗം അവിശ്വസനീയമാംവിധം പോഷകത്തെ സമ്പന്നമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗോതമ്പ് അണുക്കളെ കൂടുതൽ അസാധാരണമാക്കുന്നത് അതിന്റെ സീകൈൻ ഉള്ളടക്കമാണ്. വിവിധ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ സ്പെമിഡിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഗോതമ്പ് ജതം കേന്ദ്രീകരിച്ച്, എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഫോം നൽകുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ:എട്ട് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു നല്ല ഉറവിടമാണ് ഗോതമ്പ് ജക്ഷം, ഇത് ഒരു പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാക്കുന്നു.
ഫൈബർ:ലയിക്കുന്നതും ലജ്ജയുള്ളതുമായ നാരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ദഹനത്തിലെ സഹായിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ:വിറ്റാമിൻ ഇ, പ്രത്യേകമായി ടോക്കോഫെറോൾ രൂപത്തിന്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗോതമ്പ് ജക്ഷം. ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്.
ബി വിറ്റാമിനുകൾ:തിയാമിൻ (ബി 1), റിബോഫ്ലേവിൻ (ബി 2), നിയാസിൻ (ബി 3), പന്റോതെനിക് ആസിഡ് (ബി 5), പിറിഡോക്സിൻ (ബി 6), ഫോളേറ്റ് (ബി 9) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണിത്. Energy ർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഈ വിറ്റാമിൻസ് നിർണായക വേഷങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12:സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ചില സസ്യ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗോതമ്പ് ജതം, അത് നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഡിഎൻഎയുടെയും ആർഎൻഎയുടെയും ഉത്പാദനത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ:ഫോറ്റ് ബീംസം, ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മോണസാറ്റേറ്റഡ്, പോളിയുൻസാത്റേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ നല്ല ബാലൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
ധാതുക്കൾ:മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, അവ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവിധ ധാതുക്കളുടെ ഉറവിടമാണിത്.
ഫിറ്റോസ്റ്റോറോളുകൾ:ഗോതമ്പ് ബീം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ:വിറ്റാമിൻ ഇയ്ക്കപ്പുറത്ത് ഗോതമ്പ് ജേതവും സ fread ജന്യ റാഡിക്കലുകളുടെ നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്:ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നൽകുന്നു, അവ പതുക്കെ ദഹിപ്പിച്ച് സ്ഥിരമായ .ർജ്ജ സ്രോതസ്സ് നൽകുന്നു.
സ്മൂത്തികളിലെ അനുബന്ധം പോലുള്ള വിവിധ രീതികളിൽ ഗോതമ്പ് അണുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാം, അത് ധാന്യങ്ങളെ തളിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളിൽ ഒരു ഘടകമായി. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതിനാൽ, ശരിയായി സംഭരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അത് റാൻസിഡിനാകാം, അതിനാൽ അതിന്റെ പുതുമയും പോഷകമൂല്യവും നിലനിർത്താൻ ഇത് ശീതീകരിക്കാനോ മരവിച്ചതോ സൂക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

 

എത്ര ഫെയർ അണുക്കൾ സത്തിൽ സപ്രിയിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരിക്കൽ കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഗോതമ്പ് അണുവരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെമിഡിൻ സ്വാംശീകരിക്കുകയും സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളിൽ അതിന്റെ പങ്ക് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിറ്റോക്കോൺഡ്രിയൽ ഫംഗ്ഷന്റെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക സംവിധാനങ്ങളിലൊന്ന്. സെല്ലിലെ "പവർഹ ouses സസ്" എന്നാണ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ .ർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. മിറ്റോക്കോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണച്ചുകൊണ്ട്, സ്പോർമിഡിൻ energy ർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ എയ്ഡ്സ് മാത്രമല്ല, വാർദ്ധക്യത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകവും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതാ:

ഓട്ടോഫാഗി ഇൻഡക്ഷൻ:ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന സംവിധാനങ്ങളിലൊന്ന്, ഓട്ടോഫാഗിയുടെ ഉത്തേജനത്തിലൂടെയാണ്, അത് നശിച്ച സെല്ലുലാർ ഘടകങ്ങളുടെ അപചയവും പുനരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയയും. കേടായ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീൻ അഗ്രഗേറ്റുകളുടെയും ക്ലിയറൻസിനൊപ്പം ഈ പ്രക്രിയ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് പ്രായം കൈവരിക്കാനും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകാനും കഴിയും. ഓട്ടോഫാഗി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താൻ സ്പെർമിഡിൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ജീൻ പദപ്രയോഗത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം:ജീൻ പദപ്രയോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹിസ്റ്റോണുകളുടെയും മറ്റ് പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അസറ്റലേഷൻ നില ബാധിക്കുമെന്ന് സ്പെമിഡിൻ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഹിസ്റ്റോൺ അസറ്റ ട്രാൻസ്ഫെറസ് (തൊപ്പികൾ) തടയുന്നതിനും ഹിസ്റ്റോണുകളുടെ മാന്യതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഓട്ടോഫേജിയിലും മറ്റ് സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ മാറ്റുന്നത്.

എപിജനെറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ:ഹിസ്റ്റോൺസിന്റെ അസറ്റലേഷൻ പരിഷ്ക്കരിക്കുന്നതിലൂടെ സ്പോർമിഡിൻ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, അവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രോട്ടീനുകളാണ് ഇത് മുറിവേറ്റ പ്രോട്ടീൻ. ഇത് എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, തന്മൂലം, സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും ഇത് ബാധിക്കും.

മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനം:സെല്ലുകളിലെ energy ർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് നിർണായകമായ മെച്ചപ്പെട്ട മിറ്റോക്കൻഡ്രിയൽ ഫംഗ്ഷനുമായി സ്പെമിഡിൻ ബന്ധിപ്പിച്ചു. ഇത് ന്യൂ മിറ്റോക്കോൺഡ്രിയയുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മിറ്റോഫാഗി എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ മിറ്റോഫാഗി എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ മിട്ടോഹാഗി എന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഇഫക്റ്റുകൾ:സരീമിൻ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ പ്രകടമാക്കി, ഇത് വാർദ്ധക്യവും വിവിധ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ സംരക്ഷണം:ഒരു പോളിയാമൈൻ എന്ന നിലയിൽ, സ്പേമിഡിൻ ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ, വാർദ്ധക്യത്തിലും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നാശനഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷക സംവേദനക്ഷമത, സെല്ലുലാർ സെൻസെറൻസി എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം:വളർച്ച, വ്യാപനം, ഉപാപചയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷക സംസ്കാര പാതകളിൽ സ്പെമേഡിൻ ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം. വളർത്താവുന്ന സെൽ സൈക്കിൾ അറസ്റ്റും പ്രായമാകയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സംസ്ഥാനമായ സെല്ലുലാർ സെനെസെൻസെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചു.

ഗോതമ്പ് അണുവരണത്തിന്റെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് സ Sper ജന്യ സക്സെത്തിൻ

ചെറിയ, നിയന്ത്രിത തുകകളിലെ ഡെയ്ലി ഡയറ്റിലേക്ക് സ്പോർമിഡിൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശിച്ച അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിരവധി പഠനങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1 മുതൽ 5 മില്ലിഗ്രാം വരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ഡോസേജുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അനുബന്ധ രൂപത്തിൽ, ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം, പുതിയ അനുബന്ധ ഭരണകൂടം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഉപസംഹാരം: ഗോതമ്പ് ജേതജർ സത്തിൽ സമ്പാദിക്കുന്ന ഒരു ശോഭനമായ ഭാവി

ഗോതമ്പ് അണുവശാവകാശം സീകീഡിൻ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആവേശകരമായ അവസരം നൽകുന്നു. സെല്ലുലാർ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ പ്രായമാകുന്ന പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുക, ഇത് ഒരു മികച്ച സപ്ലിമെന്റായി സ്ഥാനക്കയറ്റം നൽകുന്നു. തുടർച്ചയായ ഗവേഷണത്തോടെ, സ്പെമിഡിൻ പെട്ടെന്ന് പ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മൂലക്കല്ലായി മാറിയേക്കാം.