സ്പിരുലിനയും ക്ലോറെല്ലയും ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള രണ്ട് പച്ച സൂപ്പർഫുഡ് പൊടികളാണ്. ഇവ രണ്ടും പോഷക സാന്ദ്രമായ ആൽഗകളാണ്, അത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് ചില പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. പതിറ്റാണ്ടുകളായി സ്പിരുലിന ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ ലോകത്തിൻ്റെ പ്രിയങ്കരമാണെങ്കിലും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അതിൻ്റെ ജൈവ രൂപത്തിൽ ക്ലോറെല്ല ശ്രദ്ധ നേടുന്നു. ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് ഈ രണ്ട് ഹരിത പവർഹൗസുകൾ തമ്മിലുള്ള താരതമ്യത്തിലേക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുംഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടി അതിൻ്റെ തനതായ ഗുണങ്ങളും.
സ്പിരുലിനയും ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടിയും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്പിരുലിനയും ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡറും താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവയുടെ വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷതകൾ, പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലുകൾ, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രണ്ടും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മൈക്രോ ആൽഗകളാണ്, പക്ഷേ അവ പല പ്രധാന വഴികളിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉത്ഭവവും ഘടനയും:
ശുദ്ധജലത്തിലും ഉപ്പുവെള്ളത്തിലും വളരുന്ന ഒരുതരം സയനോബാക്ടീരിയയാണ് സ്പിരുലിന, നീല-പച്ച ആൽഗകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ഒരു സർപ്പിളാകൃതി ഉണ്ട്, അതിനാൽ അതിൻ്റെ പേര്. മറുവശത്ത്, ശുദ്ധജലത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു ഏകകോശ പച്ച ആൽഗയാണ് ക്ലോറെല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസം, ക്ലോറെല്ലയ്ക്ക് കട്ടിയുള്ള ഒരു സെൽ മതിലുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയിൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ കോശഭിത്തിയെ തകർക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ക്ലോറെല്ല പലപ്പോഴും "പൊട്ടിക്കുന്നത്" അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത്.
പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈൽ:
സ്പിരുലിനയുംഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടിപോഷകാഹാര ശക്തികളാണ്, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ശക്തികളുണ്ട്:
സ്പിരുലിന:
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ (ഏകദേശം 60-70% ഭാരം)
- അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്
- ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (GLA) എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടം
- ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റായ ഫൈക്കോസയാനിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
- ഇരുമ്പിൻ്റെയും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെയും നല്ല ഉറവിടം
ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡർ:
- പ്രോട്ടീൻ കുറവാണ് (ഏകദേശം 45-50% ഭാരം), എന്നാൽ ഇപ്പോഴും നല്ല ഉറവിടം
ക്ലോറോഫിൽ കൂടുതലാണ് (സ്പിരുലിനേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ)
- ക്ലോറല്ല ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ (സിജിഎഫ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് സെല്ലുലാർ റിപ്പയർ, വളർച്ച എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
- വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ മികച്ച ഉറവിടം, പ്രത്യേകിച്ച് സസ്യാഹാരികൾക്കും സസ്യാഹാരികൾക്കും പ്രധാനമാണ്
- ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്
വിഷവിമുക്ത ഗുണങ്ങൾ:
സ്പിരുലിനയും ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡറും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യത്യാസം അവയുടെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ്. ശരീരത്തിലെ ഘനലോഹങ്ങളുമായും മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ക്ലോറെല്ലയ്ക്ക് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്, അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും അതിൻ്റെ കടുപ്പമേറിയ കോശഭിത്തിയാണ്, ഉപഭോഗത്തിനായി തകർന്നാലും വിഷവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിലനിർത്തുന്നു. സ്പിരുലിന, ചില ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇക്കാര്യത്തിൽ അത്ര ശക്തമല്ല.
ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡർ എങ്ങനെയാണ് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നത്?
ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡർ ശക്തമായ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഏജൻ്റായും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ബൂസ്റ്ററായും പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇതിൻ്റെ സവിശേഷ ഗുണങ്ങൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാക്കുന്നു.
ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ സപ്പോർട്ട്:
ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡറിൻ്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. ഇത് പ്രാഥമികമായി അതിൻ്റെ തനതായ കോശഭിത്തി ഘടനയും ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കവുമാണ്.
ഹെവി മെറ്റൽ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ: മെർക്കുറി, ലെഡ്, കാഡ്മിയം തുടങ്ങിയ ഘനലോഹങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ക്ലോറെല്ലയുടെ സെൽ മതിലിന് ശ്രദ്ധേയമായ കഴിവുണ്ട്. ഈ വിഷ ലോഹങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി എക്സ്പോഷർ, ഭക്ഷണക്രമം, ദന്ത ഫില്ലിംഗുകൾ എന്നിവയിലൂടെ കാലക്രമേണ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ക്ലോറെല്ലയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചാൽ, ഈ ലോഹങ്ങൾ സ്വാഭാവിക മാലിന്യ പ്രക്രിയകളിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും.
ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ക്ലോറോഫിൽ സ്രോതസ്സുകളിലൊന്നാണ് ക്ലോറെല്ല, അതിൽ സ്പിരുലിനയേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ക്ലോറോഫിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കരളിൽ. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
കീടനാശിനിയും കെമിക്കൽ ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനും: കീടനാശിനികളും വ്യാവസായിക രാസവസ്തുക്കളും പോലുള്ള സ്ഥിരമായ ജൈവ മലിനീകരണം (പിഒപി) ഇല്ലാതാക്കാനും ക്ലോറെല്ല സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
കരൾ പിന്തുണ:
കരൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക നിർജ്ജലീകരണ അവയവമാണ്, കൂടാതെഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടികരൾ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു:
ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് സംരക്ഷണം: ക്ലോറെല്ലയിൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് കരൾ കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ക്ലോറോഫിൽ, ലിവർ ഫംഗ്ഷൻ: ക്ലോറെല്ലയിലെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിൻ്റെ നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പോഷക പിന്തുണ: ക്ലോറെല്ല കരൾ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് പോലുള്ള ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന പിന്തുണ:
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും രോഗകാരികളിൽ നിന്നും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവിനും ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിർണായകമാണ്. ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡർ പല തരത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
നാച്ചുറൽ കില്ലർ സെൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധത്തിന് നിർണായകമായ ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ സ്വാഭാവിക കൊലയാളി കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ക്ലോറെല്ല വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ (IgA) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്: ക്ലോറെല്ല IgA യുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ആൻ്റിബോഡിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കഫം ചർമ്മത്തിൽ.
അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു: ക്ലോറെല്ലയിലെ വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
ദഹന ആരോഗ്യം:
ശരിയായ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ദഹനവ്യവസ്ഥ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൗഡർ പല തരത്തിൽ ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം: ക്ലോറെല്ലയിൽ നല്ല അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെയും ക്രമമായ മലവിസർജ്ജനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്.
പ്രീബയോട്ടിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ: ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ക്ലോറല്ലയ്ക്ക് പ്രീബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നും, ഗുണം ചെയ്യുന്ന കുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ക്ലോറോഫിൽ, ഗട്ട് ഹെൽത്ത്: ക്ലോറല്ലയിലെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഗട്ട് ലൈനിംഗിൻ്റെ സമഗ്രതയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
പോഷക സാന്ദ്രത:
ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടിഅവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, അവിശ്വസനീയമാംവിധം പോഷക സാന്ദ്രമാണ്:
വിറ്റാമിൻ ബി 12: ജൈവ ലഭ്യതയുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ചുരുക്കം ചില സസ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് ക്ലോറെല്ല, ഇത് സസ്യാഹാരികൾക്കും സസ്യാഹാരികൾക്കും പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്.
ഇരുമ്പും സിങ്കും: പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും ഊർജ ഉൽപ്പാദനത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഈ ധാതുക്കൾ നിർണായകമാണ്.
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ: ക്ലോറെല്ലയിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ആൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA), ഇത് ഹൃദയത്തിൻ്റെയും തലച്ചോറിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരമായി, ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും സമഗ്രമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിൻ്റെ അതുല്യമായ കഴിവ്, ഉയർന്ന പോഷക സാന്ദ്രതയും പ്രധാന ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണയും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിഷലിപ്തമായ നമ്മുടെ ലോകത്ത് മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ അതിനെ ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു. ഇതൊരു മാജിക് ബുള്ളറ്റ് അല്ലെങ്കിലും, സമീകൃതാഹാരത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലും ഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൊടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും കാര്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും.
ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും പരിഗണനകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
അതേസമയംഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടിനിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും പരിഗണനകളെയും കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ് പോലെ, വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെൻ്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ആലോചിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്.
ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥത:
ക്ലോറെല്ല കഴിക്കുമ്പോൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിലൊന്ന് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതയാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം:
ഓക്കാനം: ക്ലോറെല്ല എടുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ചിലർക്ക് നേരിയ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ.
വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ മലം: ക്ലോറെല്ലയിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം ചില വ്യക്തികളിൽ മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അയഞ്ഞ മലം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ ഇടയാക്കും.
ഗ്യാസും വയറു വീർക്കലും: നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പല ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ, ദഹനവ്യവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ ക്ലോറെല്ല താൽക്കാലിക വാതകത്തിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.
ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് കാലക്രമേണ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ വർദ്ധിച്ച നാരുകളോടും പോഷകങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ:
ക്ലോറെല്ലയുടെ ശക്തമായ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം, ആദ്യം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് താൽക്കാലിക ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:
തലവേദന: ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ, ചില വ്യക്തികൾക്ക് തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം.
ക്ഷീണം: ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ താൽക്കാലിക ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം.
ത്വക്ക് പൊട്ടൽ: ചർമ്മത്തിലൂടെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നതിനാൽ ചിലർക്ക് താൽക്കാലിക ചർമ്മ പൊട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സൗമ്യവും ഹ്രസ്വകാലവുമാണ്, ശരീരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് സാധാരണയായി കുറയുന്നു. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അയോഡിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി:
ക്ലോറെല്ലയിൽ അയോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകളോ അയോഡിൻ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അയോഡിനോട് സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ക്ലോറെല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
മരുന്നുകളുടെ ഇടപെടലുകൾ:
ഉയർന്ന പോഷകാംശവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും കാരണം ക്ലോറെല്ല ചില മരുന്നുകളുമായി സംവദിച്ചേക്കാം:
രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നത്: ക്ലോറെല്ലയിലെ ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ കെ ഉള്ളടക്കം വാർഫറിൻ പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ: ക്ലോറെല്ലയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
സമാപനത്തിൽ, സമയത്ത്ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൊടിനിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും പരിഗണനകളെയും കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും സൗമ്യമാണ്, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ലഘൂകരിക്കാനാകും. മലിനീകരണത്തിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രശസ്തമായ ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ജൈവ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റിലെന്നപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്ലോറെല്ല ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ. വിവരമറിയിക്കുകയും ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മിക്ക ആളുകൾക്കും ഓർഗാനിക് ക്ലോറല്ല പൗഡറിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ആസ്വദിക്കാനാകും.
2009-ൽ സ്ഥാപിതമായ ബയോവേ ഓർഗാനിക് ചേരുവകൾ, 13 വർഷത്തിലേറെയായി പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി സ്വയം സമർപ്പിച്ചു. ഓർഗാനിക് പ്ലാൻ്റ് പ്രോട്ടീൻ, പെപ്റ്റൈഡ്, ഓർഗാനിക് ഫ്രൂട്ട് ആൻഡ് വെജിറ്റബിൾ പൗഡർ, ന്യൂട്രീഷണൽ ഫോർമുല ബ്ലെൻഡ് പൗഡർ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളുടെ ഗവേഷണം, ഉൽപ്പാദനം, വ്യാപാരം എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ കമ്പനി, BRC, ORGANIC, ISO9001-201-20001-200001-20001-200001-2000001-2000001-2000001-20000001-200000001-20000001-200000001-2001-2001-2001-2000 മുതലായ സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, ജൈവവും സുസ്ഥിരവുമായ രീതികളിലൂടെ, ശുദ്ധതയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ഏറ്റവും മികച്ച സസ്യ സത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബയോവേ ഓർഗാനിക് അഭിമാനിക്കുന്നു. സുസ്ഥിരമായ ഉറവിട രീതികൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, കമ്പനി അതിൻ്റെ പ്ലാൻ്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ പരിസ്ഥിതി ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള രീതിയിൽ നേടുന്നു, പ്രകൃതി ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഒരു പ്രശസ്തി എന്ന നിലയിൽഓർഗാനിക് ക്ലോറെല്ല പൊടി നിർമ്മാതാവ്, ബയോവേ ഓർഗാനിക് സാധ്യതയുള്ള സഹകരണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, മാർക്കറ്റിംഗ് മാനേജരായ ഗ്രേസ് ഹുവിനെ ബന്ധപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള കക്ഷികളെ ക്ഷണിക്കുന്നുgrace@biowaycn.com. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, www.biowaynutrition.com എന്ന അവരുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.
റഫറൻസുകൾ:
1. Bito, T., Okumura, E., Fujishima, M., & Watanabe, F. (2020). മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായി ക്ലോറെല്ലയുടെ സാധ്യത. പോഷകങ്ങൾ, 12(9), 2524.
2. പനാഹി, വൈ., ദാർവിഷി, ബി., ജൗസി, എൻ., ബെയ്റാഗ്ദാർ, എഫ്., & സാഹേബ്കർ, എ. (2016). ക്ലോറെല്ല വൾഗാരിസ്: വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ്. നിലവിലെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഡിസൈൻ, 22(2), 164-173.
3. Merchant, RE, & Andre, CA (2001). ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, രക്താതിമർദ്ദം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റായ ക്ലോറെല്ല പൈറിനോയ്ഡോസയുടെ സമീപകാല ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അവലോകനം. ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഇതര ചികിത്സകൾ, 7(3), 79-91.
4. നകാനോ, എസ്., ടകെകോഷി, എച്ച്., & നകാനോ, എം. (2010). Chlorella pyrenoidosa സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ഗർഭിണികളിലെ വിളർച്ച, പ്രോട്ടീനൂറിയ, എഡിമ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. മനുഷ്യ പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള സസ്യഭക്ഷണം, 65(1), 25-30.
5. Ebrahimi-Mameghani, M., Sadeghi, Z., Abbasalizad Farhangi, M., Vaghef-Mehrabany, E., & Aliashrafi, S. (2017). നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ്, ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ്, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബയോമാർക്കറുകൾ: മൈക്രോഅൽഗകൾ ക്ലോറെല്ല വൾഗാരിസ് സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ: ഇരട്ട-അന്ധമായ പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത റാൻഡമൈസ്ഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ, 36(4), 1001-1006.
6. Kwak, JH, Baek, SH, Woo, Y., Han, JK, Kim, BG, Kim, OY, & Lee, JH (2012). ഹ്രസ്വകാല ക്ലോറെല്ല സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്ററി പ്രഭാവം: നാച്ചുറൽ കില്ലർ സെൽ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും ആദ്യകാല കോശജ്വലന പ്രതികരണവും (റാൻഡമൈസ്ഡ്, ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡഡ്, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ). ന്യൂട്രീഷൻ ജേർണൽ, 11, 53.
7. ലീ, ഐ., ട്രാൻ, എം., ഇവാൻസ്-ഗുയെൻ, ടി., സ്റ്റിക്കിൾ, ഡി., കിം, എസ്., ഹാൻ, ജെ., പാർക്ക്, ജെവൈ, യാങ്, എം., & റിസ്വി, ഐ. (2015) ). കൊറിയൻ യുവാക്കളിൽ ഹെറ്ററോസൈക്ലിക് അമിനുകളിൽ ക്ലോറെല്ല സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എൻവയോൺമെൻ്റൽ ടോക്സിക്കോളജി ആൻഡ് ഫാർമക്കോളജി, 39(1), 441-446.
8. Queiroz, ML, Rodrigues, AP, Bincoletto, C., Figueirêdo, CA, & Malacrida, S. (2003). ലിസ്റ്റീരിയ മോണോസൈറ്റോജെനുകൾ ബാധിച്ച ലെഡ്-എലികളിൽ ക്ലോറെല്ല വൾഗാരിസിൻ്റെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ. അന്താരാഷ്ട്ര രോഗപ്രതിരോധം
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-08-2024