ഏത് തരം സസ്യ സത്തിൽ കരൾ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും?

1. പാൽ മുൾപടർപ്പു (സിലിബം മരിയാനം)
സജീവ സംയുക്തം: സിലിമറിൻ
കരൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പ്ലാന്റാണ് പാൽ മുൾപടർപ്പ്. കരൾ കോശങ്ങളെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് സൊല്ലാമരിൻ. സിർറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഫാറ്റി കരൾ രോഗം തുടങ്ങിയ വ്യവസ്ഥകൾക്ക് പാൽ മുൾപടർപ്പു പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
കരൾ കോശങ്ങളെ നാശത്തിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നു
കരൾ സെൽ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

2. ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് (traxicum officienale)
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: താറാക്സാസിൻ, ഇനുലിൻ
കരൾ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ചു. ഇത് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തെടുക്കാനും കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ദഹനത്തിനും വിഷാദാവസ്ഥയിലുമുള്ള എയ്ൽ എയ്ഡ്സ് വേരുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
കൂലി നിർമ്മാണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
പ്രകൃതിദത്ത ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

3. ടർമീറിക് (കുർക്കുമ താമസം)
സജീവ സംയുക്തം: കുർക്കുമിൻ
ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്സിഡന്റുമാണ് ടർമെറിക്. കരൾ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി വളഞ്ഞ കർതുമിൻ, മഞ്ഞൾക്കുള്ള സജീവ സംയുക്തം കാണിക്കുന്നു. പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തെയും അത് കൊഴുപ്പിന്റെ ദഹനത്തെയും കരളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെയും സഹായിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
പിത്തരസം നിർമ്മാണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

4. ആർട്ടിചോക്ക് (സൈനാര സ്കോളിമസ്)
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: സിനാരിൻ, സിലിമരിൻ
കരൾ ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റൊരു മികച്ച പ്ലാന്റാണ് ആർട്ടിചോക്ക് സത്തിൽ. സിനേരിൻ, സിലിമറിൻ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാനും പിത്തരത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദഹനക്കേട്, മൊത്തത്തിലുള്ള കരൾ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ആർട്ടികോക്ക് കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
പിത്തര പ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

5. ഷിസാന്ദ്ര (ഷിസാന്ദ്ര ചിനൻസിസ്)
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: ഷിസാൻഡ്രിൻസ്
സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഡാപ്റ്റോജെനിക് സസ്യമാണ് ഷിസന്ദ്ര. കരൾ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കരൾ ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും എസ്യുൻ കോശങ്ങളെ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി സജീവമായ സംയുക്തങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
കരൾ ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഒരു അഡാപ്റ്റോജെൻ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

6. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് (ഗ്ലൈസിർഹിസ ഗ്ലാബ്ര)
സജീവ സംയുക്തം: ഗ്ലൈസിർഹിസിൻ
ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ടിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും രോഗപ്രതിരോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. സജീവ സംയുക്തം ഗ്ലൈസിർഹിസിൻ കരളിനെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള വ്യവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

7. മൈറിഎ റുബ്ര എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: മൈറിക്കറ്റിൻ, ആന്തോസയാനിൻസ്
ചൈനീസ് ബേബെറി അല്ലെങ്കിൽ യാങ്മി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മൈക്കശാല കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലെ ഒരു ഫലമാണ്. ഈ പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മൈറിക്കൈൻ, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് കരൾ സംരക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ: ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ മൈറിക്ക സത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് കരളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നു.
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രോട്ടീറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ: മൈക്കറ്റിനിലെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിന്റെ സ്വത്തുക്കൾ കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി നിർണായകമാണ്.
ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ പിന്തുണ: ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയിലെ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എയ്ഡുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ കാര്യക്ഷമമായി നീക്കംചെയ്യാൻ കരളിലേക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

8. ഹോവേനിയ ഡൽസിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: ഡൈഹൈഡ്രോമിയറിനെറ്റിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ
ജാപ്പനീസ് ഉണക്കമുന്തിരി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹോവേനിയ ഡൽസിസ് കരൾ സംരക്ഷിത സ്വത്തുക്കൾക്കായി കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ പതിവാണ്. ഈ പ്ലാന്റിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ ഡൈഹൈഡ്രോമിയറിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കരൾ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
മദ്യം മെറ്റബോളിസം: കരളിലെ വിഷ ഇഫക്റ്റുകൾ കുറച്ചുകൊണ്ട് ഡൈഹൈഡ്രോമിസെറ്റിൻ മദ്യത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഹോവേനിയ ഡൽസിസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ: ഹോവേനിയയിലെ ഫ്ലേവൊനോയ്ഡുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സവിശേഷതകൾ: കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനങ്ങൾ സത്തിൽ ഉണ്ട്.

9. കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലെ സ്വദേശി സ്വദേശിയായ ഒരു കയറ്റമാണ് പ്യൂറെറിയ ലോബാത, അല്ലെങ്കിൽ കുഡ്സു. മദ്യപിതൻ, പനി, ദഹനനാളങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കായി ഇത് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്ലാന്റിന്റെ വേര് അതിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു.
സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ: ഐസോഫ്ലാവോണുകൾ (ഡെഡ്സിൻ, പുരാറിൻ)
പുറെരാരിയ ലോബയിലെ പ്രാഥമിക സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ ഐസോഫ്ലാവോണുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വൈഡ്സിൻ, ചേരരിൻ എന്നിവയാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ അവരുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്.
കരൾ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള പുറെറിയ ലോബാറ്റ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ
(1) ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും കരളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന യാത്രിയ ലോബാത എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കരൾ തകരാറിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഫാറ്റി കരൾ രോഗം, സിറോസിസ് തുടങ്ങിയ വ്യവസ്ഥകൾ നയിക്കുന്നത്.
(2) വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഇഫക്റ്റുകൾ
പല കരൾ രോഗങ്ങളിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം. പ്യൂരാറിയ ലോബാറ്റയിലെ ഐസോഫ്ലാവോൺസ് ഉണ്ട്, കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതുവഴി കരളിനെ കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
(3) ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ
വിഷവസ്തുക്കളും മദ്യവും മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് പ്യൂവേരിയ ലോബാത സത്തിൽ കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കരൾ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഈ ഹെപ്പറ്റോട്ടക്ടീവ് ഇഫക്റ്റ് നിർണായകമാണ്.
(4) മദ്യം മെറ്റബോളിസം
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ പുറെറിയ ലോബാറ്റയുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് മദ്യത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവ്. സത്തിൽ കരളിൽ മദ്യത്തിന്റെ വിഷ ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു.
(5) മെച്ചപ്പെട്ട കരൾ പ്രവർത്തനം
പ്രധാന കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പുരരിയ ലോബാത എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പതിവായി ഉപഭോഗം കാണിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയകൾ, മികച്ച പിത്തരസം നിർമ്മാണം, കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും മെറ്റബോളിസം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.