വാർത്ത - ആരാണ് ശരണം എടുക്കരുത്?

I. ആമുഖം

പരിചയപ്പെടുത്തല്

ശനിയാഴ്ച കൂൺ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഏഷ്യൻ പാചകരീതിയിൽ ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്, അവരുടെ പ്രശസ്തി ലോകമെമ്പാടും അവരുടെ സമ്പന്നമായ, രുചികരമായ സ്വാദും ക്ഷേമവും പ്രചരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. പൊതുവായ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കുള്ള അഭ്യർത്ഥന വികസിക്കുന്നു,ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്വെൽനസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ വിമർശനാത്മക പരിഗണന എടുത്തു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് വിവിധ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകില്ലെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സമഗ്ര ഡയറൈനിൽ, ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ആരാണ് ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ അന്വേഷിക്കും.

ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ് മനസ്സിലാക്കുന്നു

ആരാണ് ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം സത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് ഡെൻവിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് എന്താണെന്നും അത് എന്തിനാണ് അത്തരം താൽപ്പര്യം നേടുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ജൈവ ശ്ഹാസ്യവൃത്താകൃതിയിലുള്ള മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, തമാണിയുള്ള ലെന്റിനുല എഗോഡുകളിൽ നിന്നാണ്. പോളിസാചാരൈഡുകൾ, എറിറ്റാഡെനൈൻ, വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മഷ്റൂമിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സംയുക്തങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ഈ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് നിർമ്മിച്ചത്.

പാരിസ്ഥിതിക പിന്തുണായും ഇനത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്ന കർശനമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിനെത്തുടർന്ന് കൂൺ എഞ്ചിനീയറിംഗ് കീടനാശിനികളോ രാസവളങ്ങളോ ഇല്ലാതെ കൂൺ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നുവെന്ന് സ്വാഭാവിക സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഓർഗാനിക് ആചാരങ്ങളോടുള്ള ഈ പ്രതിബദ്ധത പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയുടെ വികസ്വര പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ കഴിവ് ലഭിക്കുന്നു.

ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം സത്തിൽ, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ജോലി, ഹൃദയ ആരോഗ്യം, പൊതുവായ ക്ഷേമം എന്നിവയുടെ വക്താക്കൾ. ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ ഇൻ കോശമുകരണങ്ങളിൽ സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചട്ടവിഹാരമായ ഒരു സപ്ലിമെന്റിൽ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധം ഏകീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കണ്ണിൽ ഒരു കണ്ണ് നിരീക്ഷിക്കുന്ന വിദഗ്ധരുമായി ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ സമീപിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുമായി സമീപിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്.

ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ സത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട വ്യക്തികൾ

എന്നാലുംഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ഉചിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കാനോ ഒഴിവാക്കാനോ ആയിരിക്കണം:

1. മഷ്റൂം അലർജിയുള്ള ആളുകൾ:ഇത് സ്വയം പ്രകടമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണ്. അറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തികളുള്ള വ്യക്തികൾ തിളക്കത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ ഗൗരവമുള്ള അനാഫൈലക്സിസിലേക്ക് ഇഴയുന്ന അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ തുടങ്ങിയ മെൽബിക് പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് വ്യാപിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ തിന്നുന്നതെങ്കിൽ, പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ തുകയും സ്ക്രീനും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നത് അസ്റ്റാൻഡ് ആണ്.

2. ഓട്ടോമ്മൂൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ളവർ:ശനി കൂൺ അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷികൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് പ്രയോജനകരമാകുമെന്നെങ്കിലും, സ്വയമേവയുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചേക്കാം. എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള സിസ്റ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തേണ്ടത്, ഒരുപക്ഷേ ല്യൂപ്പസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത സ്ക്ലിറോസിസ് പോലുള്ള ഫ്ലെയർ-അപ്പസിലേക്ക് പോകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗപ്രതിരോധ സിസ്റ്റം ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ വിതരണക്കാരൻ ഉപദേശിക്കുക.

3. രക്തത്തിലെ നേർത്ത മരുന്നുകളുടെ വ്യക്തികൾ:ശനി കൂൺ രക്തത്തെ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആൻറിക്കോഗലന്റ് സൊല്യൂഷനുകൾ വാർഫാരിൻ പോലുള്ള ആളുകൾ എടുക്കുന്നവർ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ, ഭക്ഷണ സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ചതവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ രക്തം നേർത്തതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരമായ വിതരണക്കാരനോടൊപ്പം ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ സംവരണം ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

4. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും:നിരവധി സപ്ലിമെന്റുകൾ പോലെ, സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ഗർഭധാരണത്തിനും മുലയൂട്ടലിനും ഇടയിൽ. കൂടുതൽ നിർണായക പഠനങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതുവരെ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഡോഡ്ജും തിളക്ക സത്തിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭിണിയും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഡോഡ്ജും. എന്നിരുന്നാലും, ക്രമീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി മുഴുവൻ ഷിറ്റകെ കൂൺ വിഴുങ്ങുന്നു. സാധാരണ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

5. രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ:രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ കഴിക്കാവുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം, രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തികൾ ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഹീമോഫീലിയ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ചരിത്രമുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

6. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വ്യക്തികൾ:നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ സാധ്യതയുള്ള രക്തത്തിലെ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

7. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾ:ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ ഒരു നേരിയ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനകം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവായതിനോ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് പ്രയോജനകരമാകുമെങ്കിലും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. സംയോജിത പ്രഭാവം ഹൈപ്പോടെൻഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം (അസാധാരണമായി കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം).

8. ദഹനനാളമുള്ളവർ:അപൂർവമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ബ്ലോട്ടിംഗ്, വാതകം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. സംവേദനാത്മകമായ ദഹന സംവിധാനങ്ങളോ വ്യവസ്ഥകളോ ഉള്ള ആളുകൾ ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ക്രമേണ അവതരിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.

9. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ:ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് വിവിധ മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില മരുന്നുകളുടെ ആഗിരണം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിസത്തെ അവർ ഇടപെടും. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പടി മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അനുബന്ധ അവസ്ഥകൾ, ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

10. ലെന്റിനാൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾ:ഷിറ്റേക്ക് കൂൺ ഉള്ള ഒരു പോളിസക്ചമൈഡാണ് ലെന്റിനാൻ. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യക്തികൾ ഈ സംയുക്തതയോട് സംവേദനക്ഷമമായിരിക്കാം. മറ്റ് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളിലേക്കോ ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻ സപ്ലിമെന്റുകളോടോ നിങ്ങൾ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിളങ്ങുന്ന സത്തിൽ പ്രതികരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കാം.

ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെയും സുരക്ഷിത ഉപയോഗത്തെ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നു

മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും വിഭാഗങ്ങളിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ വീഴുകയും അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുകയും ചെയ്താൽഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിക്കുക:ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിക്കുന്നതും ക്രമേണ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാളും ആരംഭിക്കുന്ന ബുദ്ധിജ്ഞാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കാനും സാധ്യതയുള്ള പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:എല്ലാ ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ തുല്യമല്ല. നല്ല നിർമ്മാണ സമ്പ്രദായങ്ങൾ (ജിഎംപി) പാലിക്കുന്നതിനും പരിശുദ്ധിക്കും പോട്ടൻസിക്കും മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രശസ്തമായ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയുക. ഓർഗാനിക് സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ഉറവിടവർഗരതികളുടെ ഗുണനിലവാരം സംബന്ധിച്ച ഒരു അധിക പാളി ചേർക്കുന്നു.

സ്ഥിരത പുലർത്തുക:ഷിറ്റേക്ക് കൂൺസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യതയുള്ള പല ആനുകൂല്യങ്ങളും പതിവായി, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ദിനചര്യയിലേക്ക് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് സംയോജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുക:ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ എടുത്തതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില ഇഫക്റ്റുകൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലോ ക്ഷേമത്തിലോ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിൽ ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേണം.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക:സപ്ലികൾ ഒരു മാന്ത്രിക പരിഹാരമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു സമതുലിതമായ ഭക്ഷണവും പതിവ് വ്യായാമവും മതിയായ ഉറക്കവും സ്ട്രെസ് മാനേജുമെന്റും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് സത്തിൽ കൂൺ മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മികച്ചതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

തീരുമാനം

ഉപസംഹാരമായി, അതേസമയംഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ഈ അനുബന്ധം ഉപയോഗിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ ഉള്ളവർ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അതിന്റെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക, സപ്ലിമെന്റുകളോടുള്ള വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നിന് അനുയോജ്യമായേക്കില്ല.

ഓർഗാനിക് ഷിറ്റേക്ക് മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നുgrace@biowaycn.com. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ഓർഗാനിക് ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ നൽകാൻ ബയോവേ ഇൻഡസ്ട്രിയൽ ഗ്രൂപ്പ് ലിമിറ്റഡിലെ ഞങ്ങളുടെ ടീം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം നൽകുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്.

പരാമർശങ്ങൾ

1 ബിസെൻ പിഎസ്, ബാഗൽ ആർകെ, സനോഡിയ ബിഎസ്, താക്കൂർ ജി.ബി.എസ്, പ്രസാദ് ജിബി. ലെന്റിനസ് എഡോഡുകൾ: ഫാർമഗോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഒരു മാക്രോഫുങ്കാസ്. CARE MAM. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 ഡായ് എക്സ്, സ്റ്റീനിൽക ജെഎം, റോവർ സിഎ, എസ്എഇവ്സ് സിഎ, സിസ്റ്റം സി ജെആർ, സ്പൈസ എസ്ജെ, ക്രൈസ്റ്റ്മാൻ എംസി, ലങ്കാം-ഹെൻകെൻ ബി, പെർക്ക്കമ്പ്-ഹെൻകെവൽ എസ്എസ്. ലെന്റിനുല എഗോഡുകൾ (ഷിയ്റ്റാക്) കൂൺ ദീർഘനേരം മനുഷ്യ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ആരോഗ്യമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിൽ ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണ ഇടപെടൽ. ജെ ആം കോൾ ന്യൂട്രിക്കും. 2015; 34 (6): 478-87.
3 ഫിനി എംജെ, ഡ്വൈയർ ജെ, ഹസ്ലർ-ലൂയിസ്, റോവൻസ്, വച്ച് എം, ബോൾഫ്മാൻ ആർബി, കാസിൽബറി V പെർസിവൽ എസ്എസ്, റിസുക്കത്ത ജി, ഷാൻമാൻ ബി, തോൺസ്ബറി എസ്, ടോണർ സിഡി, വു ഡി. കൂൺ, ഹെൽത്ത് തേംമിടി നടപടികൾ. ജെ നട്ട്. 2014 ജൂലൈ; 144 (7): 1128 മീറ്റർ-36 ക.
4 ഗ aul സ് INT J MAD MASHORS. 2011; 13 (4): 319-26.
5 റോപ്പ് ഒ, എംഎൽസിക് ജെ, ജുറാക്കോവ ടി. ബീറ്റ-ഗ്ലൂക്കൻസ് ഉയർന്ന ഫംഗസ്, അവരുടെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ. ന്യൂട്രി റവ. 2009 നവംബർ; 67 (11): 624-31.