വാർത്ത - മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ജൈവ റീഷ സത്തിൽ പരീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

I. ആമുഖം

പരിചയപ്പെടുത്തല്

ഞങ്ങളുടെ വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം വിലപ്പെട്ട ഒരു ഉൽപ്പന്നം അവസാനിച്ചു. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, നിരാലംബർ എന്നിവരുമായി നിരവധി വ്യക്തികൾ യുദ്ധം, അത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഒരു പൊതു ക്രമീകരണം തേടുന്നവരിൽ നിങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്ഓർഗാനിക് റെസി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്. പരമ്പരാഗത മരുന്നാണ് നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഈ ഫംഗസ് അനുബന്ധം, ഇത് സാധ്യതയുള്ള ഉറക്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകുന്നു.

ഗണോഡെർമ ലൂസിദം എന്നറിയപ്പെടുന്ന റെഷി, കിഴക്കൻ മരുന്നായി ഈസ്റ്റേൺ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൂൺ ആണ്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഓർഗാനിക് റെയ്ഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനും മാന്യമായി ഫലമുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിലെ ദിനചര്യയിലേക്ക് ഈ സ്വാഭാവിക അനുബന്ധം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നോക്കാം.

റിഷിയുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

ഓർഗാനിക് റിഷി സത്തിൽ പലതരം ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഉറക്കമോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. സ്ലീൻപെനേസ്, പോളിസാചാരൈഡുകൾ, പെപ്റ്റൈഡുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് സ്ലീപ്പ് പാറ്റേണുകൾ പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താം, വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയുമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ റെയ്ഷിയുടെ അഡാപ്റ്റോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും, ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും ന്യൂറൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഉറക്ക നിയന്ത്രണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

റിഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റിന് ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തണമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. എറ്റ്നോഫർമക്കോളജിയുടെ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2021 പഠനം കൂടുതൽ മനുഷ്യ പഠനം ആവശ്യമായിരുന്നപ്പോൾ, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്വാഭാവികമായും ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഓർഗാനിക് റിഷാ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: ഉറക്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സമഗ്രമായ സമീപനം

ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്ഓർഗാനിക് റെസി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ഉറക്കത്തിന് ആരോഗ്യത്തോടുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനമാണ്. സിന്തറ്റിക് സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് ആശ്രിതനോ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കോ കാരണമായേക്കാം, ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷേമത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളുമായി റെയ്ഷി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഓർഗാനിക് റെയ്ഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് സ്ലീപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തലിനപ്പുറം അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. അതിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾക്ക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും, അത് പലപ്പോഴും ഉറക്ക വൈകല്യങ്ങളുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഉയർത്തുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും റെഷൈ പുന ora സ്ഥാപന ഉറക്കത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ആന്തരിക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, കരൾ പ്രവർത്തനത്തെയും വിഷാദ പ്രക്രിയകളെയും പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള റിഷിയുടെ കഴിവ് ഉറക്ക നിലവാരത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. സ്ലീപ് വേക്ക് സൈക്കിളുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ കരൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കരൾ ആരോഗ്യം പിന്തുണച്ചുകൊണ്ട് ജൈവ പരിഹാരങ്ങൾ സത്തിൽ കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ഒരു സർക്കാഡിയൻ താളത്തിന് കാരണമായേക്കാം, മാത്രമല്ല ഉറക്ക രീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം.

റിഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണനിലവാരം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഓർഗാനിക് റെയ്ഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കീടനാശിനികളിൽ നിന്നും മറ്റ് മലിനീകരണങ്ങളിൽ നിന്നും സ free ജന്യമായി ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഉറക്കത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർഗാനിക് റിഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി ഓർഗാനിക് റിഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനവ്യത്യാസവും സമഗ്രമായ ഉറക്ക ശുചിത്വ തന്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗവും. നിങ്ങളുടെ രാത്രി ദിനചര്യയിലേക്ക് റിഷി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിക്കുക:ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിക്കുകഓർഗാനിക് റെസി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ക്രമേണ ആവശ്യാനുസരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം കണക്കാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസേജ് കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്:പല പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റുകളെയും പോലെ, റെസിക്ക് അതിന്റെ മുഴുവൻ ഫലങ്ങളും കാണിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിരവധി ആഴ്ചകളിലായി സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകാം.

സമയ കാര്യങ്ങൾ:ശാന്തമായ ഇഫക്റ്റുകൾ കൈവശം വയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഓർഗാനിക് റെഷൈ എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

വിശ്രമിക്കുന്ന വിദ്യകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക:ധ്യാനം, സ gentle മ്യമായ യോഗ പോലുള്ള മറ്റ് ഉറക്കമോ ചൂടുള്ള കുളിയോ ഉപയോഗിച്ച് ജോടിയാക്കുന്നതിലൂടെ റെഡിയോയുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധനയും ഗുണനിലവാര ഉറപ്പും നൽകുന്ന പ്രശസ്തമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓർഗാനിക് റെഷൈ എക്സ്ട്രാക്റ്റുമായി തിരയുക.

ഓർഗാനിക് റെഷൈ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വാഗ്ദാനം കാണിക്കുമ്പോഴും വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഉടനടി ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ്സ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ ക്ഷമയും സ്ഥിരതയും പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ,ഓർഗാനിക് റെസി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്ചില മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്. ഏത് അനുബന്ധമായും, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് റെയ്ഷിയെ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ പരിസണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

തീരുമാനം

ഉപസംഹാരമായി, ഓർഗാനിക് റെഷൈ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് സ്ലീപ്പ് നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികവും സമഗ്രവുമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അതിനെ ഒരു ക ri തുകകരമായ സപ്പോർട്ട് ആക്കുന്നു. ജൈവ പ്രതിസന്ധി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് സമഗ്രമായ ഉറക്ക ശുചിത്വ ദിനചര്യയിലേക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്ന രാത്രികളും g ർജ്ജമുള്ള ദിവസങ്ങളും ആസ്വദിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽഓർഗാനിക് റെസി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും വെൽനസ് യാത്രയെയും പിന്തുണയ്ച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ബൊട്ടാണിക്കൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ബയോവേ ഇൻഡസ്ട്രിയൽ ഗ്രൂപ്പ് ലിമിറ്റഡിലെ വിദഗ്ധരെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജൈവ സരണികങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയില്ല. അവരെ ബന്ധപ്പെടുകgrace@biowaycn.comഓർഗാനിക് റീഷി എക്സ്ട്രാക്റ്റും മറ്റ് പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്.

പരാമർശങ്ങൾ

Cui, XY, CUI, SJ, Zhang, J., Wang, ZJ, YU, B., SHENG, ZF, ... & Zhang, YH (2012). ഗണഡെർമ ലൂസിദത്തിന്റെ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ എലികളിൽ സമയം ഉറങ്ങുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് എറ്റ്നോഫർമലോളജി, 139 (3), 796-800.
അതെ, ജി മുതൽ ചാൺ, ബിഎൽസി, ഹാൻ, xq, സിബിഎസ്, ... & lau, cbs (2021). മനുഷ്യ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളിലെ ഗണൊഡെർമ പാപങ്ങൾ പോളിസരായിഡുകളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. പോഷകാഹാര ഗവേഷണം, 85, 21-34.
വച്ച്-ഗാലോർ, എസ്., യുവാൻ, ജെ., ബുസ്വെൽ, ജാ, ബെൻസി, ഐഎഫ്എഫ് (2011). ഗണഡെർമ ലൂസിദം (ലിങ്ഷി അല്ലെങ്കിൽ റെസിഷി): ഒരു properties ഷധ മഷ്റൂം. ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ: ബയോമോളിക്കുലാർ, ക്ലിനിക്കൽ വേട്ടകൾ (രണ്ടാം ഇഡ്.). സിആർസി പ്രസ് / ടെയ്ലർ & ഫ്രാൻസിസ്.
Zhao, h., mhang, Q., Zhao, L., Huang, X., വാങ്, ജെ., & കാങ്, X. (2012). ഗണോഡെർമ ലൂസിഡത്തിന്റെ ബീജസൊപ്പം ക്യാൻസർവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം എൻഡോക്രൈൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്ന ക്യാൻസർവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു പൈലറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അവലോകനവും 2012, 809614.
ടാങ്, ഡബ്ല്യു., ഗാവോ, വൈ., ചെൻ, ജി., ഗാവോ, എച്ച്. ന്യൂരസ്തീനിയയിലെ ഒരു ഗണഡെർമ ലൂസിദം പോളിസക്ചൈഡ് എക്സ്ട്രാറ്റിനെക്കുറിച്ച് ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധനും പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനവുമായ പഠനം. ജേണൽ indain ഷധ ഭക്ഷണം, 8 (1), 53-58.