ജിങ്കോ ബിലോബ ഇല സത്തിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അളവും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനും

ജിങ്കോ ബിലോബ ഇല സത്തിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളെയും പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ലിക്വിഡ് സത്ത് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്, ഓരോന്നിനും സപ്ലിമെന്റേഷനായി അനുയോജ്യമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ലഭ്യമായ ഫോമുകൾ
24 മുതൽ 32% വരെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ (ഫ്ലേവോൺ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെറ്ററോസൈഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), 6 മുതൽ 12% വരെ ടെർപെനോയിഡുകൾ (ട്രൈറ്റെർപീൻ ലാക്ടോണുകൾ) അടങ്ങിയ സ്റ്റാൻഡേർഡ് സത്തിൽ.
കാപ്സ്യൂളുകൾ
ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ
ദ്രാവക സത്ത് (കഷായങ്ങൾ, ദ്രാവക സത്ത്, ഗ്ലിസറൈറ്റുകൾ)
ചായയ്ക്ക് ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ

എങ്ങനെ എടുക്കാം?

പീഡിയാട്രിക്: ജിങ്കോ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്.

മുതിർന്നവർ:

മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങളും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും: പല പഠനങ്ങളും പ്രതിദിനം 120 മുതൽ 240 മില്ലിഗ്രാം വരെ വിഭജിച്ച ഡോസുകളിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, 24 മുതൽ 32% വരെ ഫ്ലേവോൺ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകളും (ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെറ്ററോസൈഡുകൾ) 6 മുതൽ 12% വരെ ട്രൈറ്റെർപീൻ ലാക്‌ടോണുകളും (ടെർപെനോയിഡുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി മാനദണ്ഡമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ഇടവിട്ടുള്ള ക്ലോഡിക്കേഷൻ: പഠനങ്ങൾ പ്രതിദിനം 120 മുതൽ 240 മില്ലിഗ്രാം വരെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ജിങ്കോയുടെ എന്തെങ്കിലും ഫലങ്ങൾ കാണാൻ 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം. ശരിയായ ഡോസ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

മുൻകരുതലുകൾ

ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കാലാകാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു സമീപനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും മറ്റ് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യും. ഈ കാരണങ്ങളാൽ, സസ്യശാസ്ത്ര മേഖലയിൽ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കണം.

ജിങ്കോയ്ക്ക് സാധാരണയായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറുവേദന, തലവേദന, ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ, തലകറക്കം എന്നിവ ആളുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നവരിൽ ആന്തരിക രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്. രക്തസ്രാവം ജിങ്കോ മൂലമാണോ അതോ ജിങ്കോയും രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ചേർന്നുള്ള ഉപയോഗം പോലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല. ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും കഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾക്കോ ​​1 മുതൽ 2 ആഴ്ച മുമ്പ് ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ അറിയിക്കുക.

അപസ്മാരം ബാധിച്ച ആളുകൾ ജിങ്കോ കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് അപസ്മാരത്തിന് കാരണമാകും.

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ജിങ്കോ കഴിക്കരുത്.

പ്രമേഹമുള്ളവർ ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം.

ജിങ്കോ ബിലോബയുടെ പഴങ്ങളോ വിത്തുകളോ കഴിക്കരുത്.

സാധ്യമായ ഇടപെടലുകൾ

കുറിപ്പടി നൽകുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ മരുന്നുകളുമായി ജിങ്കോ ഇടപഴകിയേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ജിങ്കോ ഉപയോഗിക്കരുത്.

കരൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: കരൾ വഴി സംസ്കരിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുമായി ജിങ്കോയ്ക്ക് ഇടപഴകാൻ കഴിയും. പല മരുന്നുകളും കരൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

അപസ്മാര മരുന്നുകൾ (ആന്റികൺവൾസന്റുകൾ): ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ജിങ്കോ ആന്റി-അസ്മാര മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകളിൽ കാർബമാസാപൈൻ (ടെഗ്രെറ്റോൾ), വാൾപ്രോയിക് ആസിഡ് (ഡെപാകോട്ട്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (SSRI-കൾ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരുതരം ആന്റീഡിപ്രസന്റിനൊപ്പം ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയായ സെറോടോണിൻ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഫെനെൽസൈൻ (നാർഡിൽ) പോലുള്ള MAOI-കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഫലങ്ങൾ ജിങ്കോ ശക്തിപ്പെടുത്തിയേക്കാം.എസ്എസ്ആർഐകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സിറ്റാലോപ്രാം (സെലെക്സ)
എസ്സിറ്റലോപ്രാം (ലെക്സപ്രോ)
ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസാക്)
ഫ്ലൂവോക്സാമിൻ (ലുവോക്സ്)
പരോക്സൈറ്റിൻ (പാക്സിൽ)
സെർട്രലൈൻ (സോലോഫ്റ്റ്)
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ: ജിങ്കോ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറച്ചേക്കാം, അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ കുറയാൻ കാരണമായേക്കാം. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും ഹൃദയ താള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറായ നിഫെഡിപൈനും (പ്രോകാർഡിയ) ജിങ്കോയും തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഉണ്ട്.

രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: ജിങ്കോ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വാർഫറിൻ (കൊമാഡിൻ), ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ (പ്ലാവിക്സ്), ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ആൽപ്രാസോലം (ക്സനാക്സ്): ജിങ്കോ സനാക്സിനെ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഇബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ): ജിങ്കോയെപ്പോലെ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് (NSAID) ഇബുപ്രോഫെനും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജിങ്കോ ഉൽപ്പന്നവും ഇബുപ്രോഫെനും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ: ജിങ്കോ ഇൻസുലിൻ അളവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ജിങ്കോ ഉപയോഗിക്കരുത്.

സൈലോസ്പോരിൻ: രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്ന സൈക്ലോസ്പോരിൻ എന്ന മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്കിടെ ജിങ്കോ ബിലോബ ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക്സ് (വാട്ടർ ഗുളികകൾ): തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക്സും ജിങ്കോയും കഴിച്ച ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായതായി ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ തിയാസൈഡ് ഡൈയൂററ്റിക്സ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജിങ്കോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ട്രാസോഡോൺ: ആന്റീഡിപ്രസന്റ് മരുന്നായ ജിങ്കോയും ട്രാസോഡോണും (ഡെസിറൽ) കഴിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള ഒരു വൃദ്ധൻ കോമയിലേക്ക് പോയതായി ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഉണ്ട്.