ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗിൻസെനോസൈഡുകൾ ഉള്ള ഏത് ജിൻസെങ്ങിന്?

ജിൻസെങ്ങിന്റെ തരങ്ങൾ

നിരവധി ഇനം ജിൻസെംഗ്, ഓരോന്നിനും സ്വന്തമായി സവിശേഷ സവിശേഷതകളും രാസഘടനയും ഉണ്ട്. ഏഷ്യൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ജിൻസെംഗ്), അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ക്വിൻക്വെഫോളിയസ്), സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ് (എലൂലർകോക്കൽ ഗിബീക്കോസസ്) എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജിൻസെങിൽ. ഓരോ തരത്തിലുള്ള ജിൻസെനിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ജിൻസെങ്ങിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സംയുക്തങ്ങളാണ്.

ഗിസെനോസൈഡുകൾ

വേരുകളിലും കാണ്ഡത്തിലും ജിൻസെംഗ് സസ്യങ്ങളുടെയും ഇലകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം സ്റ്റിറോയിഡൽ സപ്പോണിനുകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഗിസെനോസൈഡുകൾ. ഈ സംയുക്തങ്ങളെ അഡാപ്റ്റജനിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായുള്ള ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന്റെ കേന്ദ്രയാക്കുന്നു. ജിൻസെനോസൈഡുകളിലെ ഏകാഗ്രതയും ഘടനയും ജിൻസെങ്ങിന്റെ ഇനത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ചെടിയുടെ പ്രായം, കൃഷി രീതി.

ഏഷ്യൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ജിൻസെംഗ്)

കൊറിയൻ ജിൻസെംഗ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഏഷ്യൻ ജിൻസെംഗ് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി പഠിച്ചതും ഉപയോഗിച്ചതുമായ ജിൻസെങ്ങിൽ ഒന്നാണ്. ചൈന, കൊറിയ, റഷ്യ എന്നിവയുടെ പർവതപ്രദേശകളാണ് ഇത് സ്വദേശി. ഏഷ്യൻ ജിൻസെങിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് RB1, RG1 തരം എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഗിസെനോസൈഡൈസിഡികൾക്ക് അഡാപ്റ്റോജെനിക് സ്വത്തുക്കളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ക്വിൻക്വോളിയസ്)

ഏഷ്യൻ ജിൻസെയെയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് വടക്കേ അമേരിക്കയിലേക്കുള്ള സ്വദേശിയാണ്. ഏഷ്യൻ ജിൻസെങ്ങിന് സമാനമായ ആർബി 1, ആർജി 1 ഗിസെനോസൈഡുകളുടെ ഉയർന്ന അനുപാതം അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വീണ്ടും RB2 പോലുള്ള അതുല്യമായ ഗിസെനോസിഡൈഡുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ ഗിസെനോസൈഡുകൾ അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ് (എലൂത്തുകോക്കേസസ് സെന്റികോസസ്)

ഏഷ്യൻ, അമേരിക്കൻ ജിൻസെസിൽ നിന്നുള്ള സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ് ഏഷ്യൻ, അമേരിക്കൻ ജിൻസെസിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു സസ്യജാലങ്ങളാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെ സമാനമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം ഇത് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ജിബീറോസിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ ഘടനാപരമായി ഗിസെനോസൈഡുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. Eleutueherosides ചില അഡാപ്റ്റോജെനിക് സ്വത്തുക്കൾ ഗിസെനോസൈഡുകളുമായി പങ്കിടുമ്പോൾ, അവ ഒരേ സംയുക്തങ്ങളല്ല, പരസ്പരം തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗിൻസെനോസൈഡുകൾ ഉള്ള ഏത് ജിൻസെങ്ങിന്?

ഏത് ജിൻസെങ്ങിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാന്ദ്രത ഗിസെൻസെൻറെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാന്ദ്രതയുണ്ട്, ഏഷ്യൻ ജിൻസെംഗ് (പനക്സ് ജിൻസെംഗ്) ജിൻസെനോസൈഡ് ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്ങിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഏഷ്യൻ ജിൻസെങിൽ ആർബി 1, ആർജി 1 ഗിസെനോസൈഡൈഡിന്റെ ഉയർന്ന അനുപാതം ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ജിൻസെങ്ങിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് മൊത്തം ജിൻസെനോസൈഡ് ഉള്ളടക്കത്തിന് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഒപ്പം ചെടിയുടെ പ്രായം, കൃഷി രീതി. കൂടാതെ, ജിൻസെംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രോസസ്സിംഗ്, എക്സ്ട്രാക്ഷൻ രീതികൾ അന്തിമ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഗിസെനോസൈഡുകളുടെ സാന്ദ്രതയെ ബാധിക്കും.

ഏഷ്യൻ ജിൻസെങിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗിസെൻസൈഡുകളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഏകാഗ്രത ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിനിടയിലും അമേരിക്കൻ ഗിബീരിയൻ ജിബീബീരിയൻ ജിൻസെയെക്കും സവിശേഷമായ ജിൻസെനോസൈഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ജിൻസെന്റെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കണം ജിൻസെന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

തീരുമാനം
ഉപസംഹാരമായി, ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കുള്ള പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തിന്റെ നീണ്ട ചരിത്രമുള്ള ജിൻസെംഗ്. ജിൻസെനോസൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജിൻസെങ്ങിലെ സജീവമായ സംയുക്തങ്ങൾ അതിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾക്ക് സംഭാവന നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഏഷ്യൻ ജിൻസെങ്ങിലെത്തിക്കാഴ്ച നടക്കുമ്പോൾ, ഓരോ തരത്തിലുള്ള ജിൻസെന്റെയും സവിശേഷ സവിശേഷതകൾ പരിഗണിക്കുകയും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഏതെങ്കിലും bal ഷധ സപ്ലിമെന്റിനെപ്പോലെ, ജിൻസെംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽബറെ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. കൂടാതെ, പ്രശസ്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ജിൻസെംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുകയും ഗുണനിലവാരത്തിനായി പരീക്ഷിക്കുകയും വേനൽക്കാലത്ത് പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പരാമർശങ്ങൾ:
അറ്റട്ടെയിൽ, വു ജാ, യുവാൻ സി.എസ്. ജിൻസെങ് ഫാർമക്കോളജി: ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളും ഒന്നിലധികം പ്രവർത്തനങ്ങളും. ബയോകെം ഫാർമക്കോൾ. 1999; 58 (11): 1685-1693.
കിം എച്ച്ജി, ചോ എസ്, യു എസ്ആർ, മറ്റുള്ളവർ. പനാക്സ് ജിൻസെംഗ് സിഎ മേയറിന്റെ ആന്റിഫാറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ: ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധർ, പ്ലേസ്ബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. പ്ലോസ് ഒന്ന്. 2013; 8 (4): E61271.
കെന്നഡി ചെയ്യുക, സ്കോള എ ബി, വെസ്നെ കാ. ആരോഗ്യമുള്ള യുവ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരിലേക്കുള്ള അക്യൂട്ട് അഡ്മിനിയർമാരെ പിന്തുടർന്ന് വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും ഡോസ് ആശ്രിത മാറ്റങ്ങൾ. സൈക്കോഫാർമാക്കോളജി (ബെർൾ). 2001; 155 (2): 123-131.
സീഗൽ ആർകെ. ജിൻസെങ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ജമ. 1979; 241 (231): 2492-2493.