ശുദ്ധമായ ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ പൗഡർ

മെറ്റ്ഫോർമിനും ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോളിനും അതിൻ്റേതായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, കൂടാതെ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യക്തിയെയും അവരുടെ ആരോഗ്യനിലയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് മെറ്റ്ഫോർമിൻ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യതകൾക്കായി പഠിച്ചിട്ടുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു വസ്തുവാണ് ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ. മെറ്റ്‌ഫോർമിൻ ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്നാണെങ്കിലും, ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സാധാരണയായി ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ മരുന്നോ അനുബന്ധമോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ എടുക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു സപ്ലിമെൻ്റും പോലെ, ഇത് ചില വ്യക്തികളിൽ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ്റെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 1. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഓക്കാനം, വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന എന്നിവ ചില വ്യക്തികളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 2. തലവേദന: ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചില ഉപയോക്താക്കൾ തലവേദനയോ മൈഗ്രേനോ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. 3. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ: ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ ചില വ്യക്തികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ചേക്കാം. 4. മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടൽ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ, ഓറൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസെമിക് ഏജൻ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകളുമായി ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ ഇടപഴകിയേക്കാം. 5. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റുകളോട് അലർജി ഉണ്ടായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അപൂർവ്വമാണ്. ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുമായി ഇത് എങ്ങനെ ഇടപഴകിയേക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇൻസുലിൻ സിഗ്നലിംഗിലും ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിലും മയോ-ഇനോസിറ്റോൾ, ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ എന്നിവ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാനും ഇനോസിറ്റോളിൻ്റെ രണ്ട് രൂപങ്ങളും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹോർമോൺ ബാലൻസിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഡിസോർഡറായ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമുമായി (പിസിഒഎസ്) ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ അതിൻ്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡി-ചിറോ-ഇനോസിറ്റോൾ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിച്ച പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായും പ്ലാസിബോ കഴിച്ചവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആർത്തവ ക്രമം മെച്ചപ്പെടുന്നതായും ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മയോ-ഇനോസിറ്റോളിന് ഹോർമോൺ ബാലൻസിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ വീക്കം മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അധിക ആൻഡ്രോജൻ (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ) പോലുള്ള ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കും. മൊത്തത്തിൽ, myo-inositol, D-chiro-inositol എന്നിവയുമായി സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.