സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ന്യൂക്രമൈൻറെ മധുരപലഹാരം, സാധാരണയായി ഉപഭോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല താഴ്ന്ന കലോറി, കെറ്റോ-ഫ്രണ്ട്ലി മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയെന്ന നിലയിൽ പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ കുറച്ച് ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ട്:

1. ചിലവ്:മാർക്ക് ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ വിപണിയിലെ മറ്റ് മധുരപടുക്കളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ താരതമ്യേന ചെലവേറിയതായിരിക്കും. ഉൽപാദനച്ചെലവ്, സന്യാസി പഴങ്ങളുടെ പരിമിതമായ ലഭ്യത എന്നിവ മാങ്ക് ഫ്രൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉയർന്ന വില പോയിന്റിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും.

2. ലഭ്യത:ചൈന, തായ്ലൻഡ് തുടങ്ങിയ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലെ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ സന്യാസി ഫലം വളർത്തുന്നു. ഈ പരിമിതമായ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ വിതരണം ചിലപ്പോൾ സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ നിറയാകുന്നതിനിടയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ചില വിപണികളിലെ ലഭ്യത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പോവുക.

3. അതിനുശേഷം:സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ചെറിയ തോതിൽ അനുഭവപ്പെടാം. പലരും രുചി മനോഹരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ അത് അല്പം കയ്പേറിയതായി മനസ്സിലാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെറ്റാലിക് രുചി ഉണ്ടായിരിക്കാം.

4. ടെക്സ്ചറും പാചക ഗുണങ്ങളും:സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ ചില പാചകങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അതേ ടെക്സ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ ബൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. ഇത് ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഘടനയെയും മൗത്ത്ഫീലിനെയും ബാധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അളവിലുള്ള വിഭവങ്ങൾക്കും ഘടനയ്ക്കും വഞ്ചനാപരമായ വിഭവങ്ങൾ.

5. അലർജികളോ സംവേദനക്ഷമതയോ:അപൂർവമാണെങ്കിലും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മെങ്കോങ്ക് ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം. പുതിയ മധുരപലഹാരങ്ങൾ നേടുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

6. പരിമിത ഗവേഷണം:സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ എഫ്ഡിഎ, ഇഎഫ്എസ്എ തുടങ്ങിയ റെഗുലേറ്ററി ബോഡികൾ, ദീർഘകാല ഇഫക്റ്റുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവയെ സുരക്ഷിതമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വ്യാപകമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല.

ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ സങ്കലനമോ ഉള്ളതുപോലെ, മോക്ക് ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ മിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിഗത സംവേദനക്ഷമതയും മുൻഗണനകളും വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്നല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റയെയും സ്റ്റീവിയയെയും മധുരപലഹാരങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്:

രുചി: സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ സൂക്ഷ്മവും പകരുന്നതുമായ സ്വാദ്തമായി അറിയപ്പെടുന്നതാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു തണ്ണിമത്തന് സമാനമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, സ്റ്റീവിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തതയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ചെറുതായി കയ്പേറിയതിന്റെ മരണാനന്തരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ.

മാധുര്യം: സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, സ്റ്റീവിയ എന്നിവ പതിവ് പഞ്ചസാരയേക്കാൾ മധുരമാണ്. സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ സാധാരണയായി 150-200 തവണ മധുരമാണ്, സ്റ്റീവിയ 200-400 മുതൽ മധുരപലഹാരം വരെ. ഇതിനർത്ഥം പഞ്ചസാരയുടെ അതേ നില നേടാൻ നിങ്ങൾ ഈ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.

പ്രോസസ്സിംഗ്: ലുവോ ഹാൻ ഗ്വാവോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലുവോ ഹാൻ ഗ്വാവോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മോങ്ക് പഴത്തിൽ നിന്നാണ് മോങ്ക് പഴത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. മാങ്കോസിഡുകൾ എന്ന പ്രകൃതി സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നാണ് മാങ്ക് പഴത്തിന്റെ മധുരശക്തി വരുന്നത്. സ്റ്റെവിയ, തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ കുറ്റിച്ചെടിയായ സ്റ്റീവിയ പ്ലാന്റിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. സ്റ്റീവിയയുടെ മധുര രുചി സ്റ്റെവിയോൾ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നാണ്.

ടെക്സ്ചർ, പാചക സവിശേഷതകൾ: ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങളുടെ ഘടനയിലും ഘടനയിലും സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, സ്റ്റീവിയ എന്നിവയ്ക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്ത ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ചില വ്യക്തികൾ വായിൽ ചെറുതായി തണുപ്പിക്കുന്നത് വായിൽ അല്പം തണുപ്പിക്കുമെന്നും അത് ഒരു പാചകത്തിന്റെ അനുഭവവും ബാധിച്ചേക്കാം. സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, ഈ ബൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കാരാമലൈസേഷൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പഞ്ചസാരയായി നൽകില്ല, ഇത് ചില പാചകങ്ങളിൽ ടെക്സ്ചറിനെയും ബ്ര brown ണിംഗിനെയും ബാധിക്കും.

ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, സ്റ്റീവിയ എന്നിവ കുറഞ്ഞ കലോറി അല്ലെങ്കിൽ കലോറി രഹിത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആയി കണക്കാക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനോ അവരുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരെ ആകർഷിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അവർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിഹരിക്കുകയും പ്രമേഹത്തോടുകൂടിയ വ്യക്തികൾക്കോ ​​അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോജനിക് ഡയറ്റ് ചെയ്യാത്തവരോട് അവരുമായി പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ദീർഘകാല ഇഫക്റ്റുകൾ ഇപ്പോഴും പഠിക്കുന്നുണ്ടെന്നും വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആത്യന്തികമായി, സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ, സ്റ്റീവിയ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയിലേക്ക് വരുന്നുരുചിയുടെ നിബന്ധനകളും വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ അതിന്റെ ഫലം സ്വാദുള്ളതിനാൽ സന്യാസി ഫ്രൂട്ട് സത്തിൽ രുചിയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കൂടുതൽ ആകർഷകമായ അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായതായി കണ്ടെത്താം. ഏതാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നും വ്യത്യസ്ത പാചക അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കാണാൻ ഇത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.