പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഓയിൽ

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ക്യാൻസർ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നു.
1. വിറ്റാമിൻ എ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അണുബാധകൾ, രാത്രി അന്ധത, വരണ്ട കണ്ണുകൾ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
2. ബീറ്റാ-കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം ഒരേ ഫലം കാണിക്കുന്നില്ല.
3. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സൂര്യാഘാതത്തിനും ചർമ്മ മലിനീകരണത്തിനും എതിരെ ചില സംരക്ഷണം നൽകുമെങ്കിലും, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, അതിനാൽ ഇത് സാധാരണയായി സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
4. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചില ക്യാൻസറുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും, എന്നിരുന്നാലും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും കാൻസർ പ്രതിരോധവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സങ്കീർണ്ണവും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്.
5. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്, കാരണം വിറ്റാമിൻ എയുടെ കുറവ് ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിനോ വഷളാക്കാനോ കാരണമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പുകവലിക്കാരിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.