പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഓയിൽ

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാൻസർ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ തടയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
1. വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നതിലൂടെ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അണുബാധകൾ, രാത്രി അന്ധത, വരണ്ട കണ്ണുകൾ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
2. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും കുറഞ്ഞ കാലയളവിലേക്കുള്ള ഉപയോഗത്തിന് അതേ ഫലം ഉള്ളതായി തോന്നുന്നില്ല.
3. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ചില സംരക്ഷണം നൽകുമെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപഭോഗം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ ഇത് സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശ സംരക്ഷണത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
4. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചിലതരം അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും കാൻസർ പ്രതിരോധവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സങ്കീർണ്ണവും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായി തുടരുന്നു.
5. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ശരിയായ രീതിയിൽ കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്, കാരണം വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവ് ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനോ വഷളാകുന്നതിനോ കാരണമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പുകവലിക്കാരിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.