വാർത്ത - ബീറ്റാ കരോട്ടിനുമായി എന്തൊക്കെ കലർത്തരുത്?

I. ആമുഖം

പച്ച നിറത്തിലുള്ള മുകൾഭാഗങ്ങളുള്ള ഒരു കൂട്ടം കാരറ്റ് പുറത്ത് പിടിച്ചു നിൽക്കുന്ന ഒരാൾ

വിറ്റാമിൻ എ യുടെ മുന്നോടിയായ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ അതിന്റെ ആഗിരണത്തെയോ ഫലപ്രാപ്തിയെയോ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. മിശ്രിതമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടി മിനറൽ ഓയിൽ, ഓർലിസ്റ്റാറ്റ്, ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ. കൂടാതെ, പുകവലിക്കാരും ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവരും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ മരുന്നുകളുമായോ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളുമായോ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.

ബീറ്റാ കരോട്ടിനുമായി കലരുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ട സാധാരണ പദാർത്ഥങ്ങൾ

മിനറൽ ഓയിലും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആഗിരണത്തിലുള്ള അതിന്റെ ഫലങ്ങളും

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ചില മരുന്നുകളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന മിനറൽ ഓയിൽ, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ ആഗിരണം ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഈ എണ്ണ ദഹനനാളത്തിൽ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ശരിയായ ആഗിരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ, മിനറൽ ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ മിനറൽ ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരേസമയം കഴിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ഓർലിസ്റ്റാറ്റും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉപയോഗത്തിലുള്ള അതിന്റെ സ്വാധീനവും

കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം തടയുന്ന ഒരു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നായ ഓർലിസ്റ്റാറ്റ്, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് അബദ്ധവശാൽ കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ ഓർലിസ്റ്റാറ്റ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റേഷനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഇതര ഉറവിടങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ എയും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം

വിറ്റാമിൻ എ യുടെ മുന്നോടിയായി ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉണ്ടെങ്കിലും, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കൊപ്പം ഉയർന്ന അളവിൽ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വിറ്റാമിൻ എ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ അമിതമായ വിറ്റാമിൻ എ അളവ് ഉണ്ടാക്കും. ഇത് വിറ്റാമിൻ എ വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ഓക്കാനം, തലവേദന, ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ കരളിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെയും വിറ്റാമിൻ എയുടെയും അളവ് സന്തുലിതമാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾപ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടി ഒരു സപ്ലിമെന്റായി.

പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടി മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ആൻറിഓകോഗുലന്റുകളും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും: സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകൾ

വാർഫറിൻ പോലുള്ള ആന്റികോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഈ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ മിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ആന്റികോഗുലന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങൾ ആന്റികോഗുലന്റ് തെറാപ്പിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നാച്ചുറൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൗഡർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആഗിരണവും

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ പോലുള്ള പിത്തരസം അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ കുടലിലെ പിത്തരസ ആസിഡുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മരുന്നിന്റെയും പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിയുടെയും ഗുണങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ അവ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ഫോട്ടോസെൻസിറ്റൈസിംഗ് മരുന്നുകളും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റേഷനും

ചർമ്മത്തിന് പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ബീറ്റാ കരോട്ടിനുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റെറ്റിനോയിഡുകൾ പോലുള്ള ഫോട്ടോസെൻസിറ്റൈസിംഗ് മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊതുവെ ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും, ഫോട്ടോസെൻസിറ്റൈസിംഗ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുകയും വേണം.പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിഒരു സപ്ലിമെന്റായി.

പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിയുടെ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉപഭോഗത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം

പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിയുടെ ആഗിരണവും ഗുണങ്ങളും പരമാവധിയാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം തന്ത്രപരമായി സമയബന്ധിതമായി ക്രമീകരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഏറ്റവും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. കാരണം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്നതാണ്, അതായത് ഒപ്റ്റിമൽ ആഗിരണത്തിന് കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. ജൈവ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അവോക്കാഡോ, നട്സ്, ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവും സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും

പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൗഡർ പൊതുവെ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസേജുകൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം കരോട്ടിനോഡെർമിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമല്ലാത്തതും എന്നാൽ കാഴ്ചയിൽ കാണാവുന്നതുമായ മഞ്ഞനിറമാണ്. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ഉപഭോഗം പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണയായി മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 6 മുതൽ 15 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിച്ച്, ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, സഹിഷ്ണുത അനുസരിച്ച് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉപയോക്താക്കൾക്കുള്ള ജീവിതശൈലി പരിഗണനകൾ

ചില ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ഫലപ്രാപ്തിയെയും സുരക്ഷയെയും സ്വാധീനിക്കും.പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിസപ്ലിമെന്റേഷൻ. പുകവലിക്കാരും ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വ്യക്തികളും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഈ ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അമിതമായ മദ്യപാനം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ ഈ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമീപനം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി നാച്ചുറൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൗഡറിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സിനർജിസ്റ്റിക് പോഷകങ്ങൾ

പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന്, സഹവർത്തിത്വപരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റ് പോഷകങ്ങളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഇ ശരീരത്തിലെ ഓക്സീകരണത്തിൽ നിന്ന് ബീറ്റാ കരോട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതുപോലെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കിയ ശേഷം ബീറ്റാ കരോട്ടിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കും. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റേഷനോടൊപ്പം വൈവിധ്യമാർന്ന വർണ്ണാഭമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പൂരക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെയും വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം നൽകും.

തീരുമാനം

നേത്രാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് മുതൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൗഡർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചില വസ്തുക്കളുമായും മരുന്നുകളുമായും ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. മിനറൽ ഓയിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും, ഓർലിസ്റ്റാറ്റും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ എയും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും, മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെയും, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് വ്യവസ്ഥയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടിക്കും അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും, ബയോവേ ഇൻഡസ്ട്രിയൽ ഗ്രൂപ്പ് ലിമിറ്റഡ് ഒഴികെ മറ്റൊന്നും നോക്കേണ്ട. ഒരു ലംബമായി സംയോജിപ്പിച്ച സസ്യശാസ്ത്ര സത്ത് കമ്പനി എന്ന നിലയിൽ, ക്വിങ്ഹായ്-ടിബറ്റ് പീഠഭൂമിയിലെ ഞങ്ങളുടെ 100 ഹെക്ടർ തോട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ ജൈവ പച്ചക്കറികൾ കൃഷി ചെയ്യുകയും ഷാൻസി പ്രവിശ്യയിലെ 50,000+ ചതുരശ്ര മീറ്റർ വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഞങ്ങളുടെ അത്യാധുനിക സൗകര്യത്തിൽ അവ സംസ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഉൾപ്പെടെപ്രകൃതിദത്ത ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പൊടി, ഓർഗാനിക് സർട്ടിഫൈഡ് ആണ്, ഉയർന്ന അന്താരാഷ്ട്ര മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ നൂതന ഉൽ‌പാദന സാങ്കേതികവിദ്യകളും സമഗ്രമായ ഗുണനിലവാര ഉറപ്പും ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സത്തകളുടെ പരിശുദ്ധിയും വീര്യവും ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.grace@biowaycn.comഅല്ലെങ്കിൽ biowaynutrition.com എന്ന ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.

അവലംബം

1. ജോൺസൺ, ഇജെ, & റസ്സൽ, ആർഎം (2010). ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ: മറ്റ് പോഷകങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ. പോഷകാഹാര അവലോകനങ്ങൾ, 68(2), 82-98.
2. ആൽബൻസ്, ഡി., തുടങ്ങിയവർ (1996). ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകളും ആൽഫ-ടോക്കോഫെറോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാൻസർ പ്രതിരോധ പഠനത്തിലെ ശ്വാസകോശ അർബുദ സംഭവങ്ങളും: അടിസ്ഥാന സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ഫലങ്ങളും പഠന അനുസരണവും. ജേണൽ ഓഫ് ദി നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, 88(21), 1560-1570.
3. ഗ്രൂൺ, ടി., തുടങ്ങിയവർ (2010). മനുഷ്യർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിറ്റാമിൻ എ ആണ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 140(12), 2268S-2285S.
4. റെഡ്‌ലിച്ച്, സി‌എ, തുടങ്ങിയവർ (1998). കരോട്ടിൻ ആൻഡ് റെറ്റിനോൾ ഫലപ്രാപ്തി ട്രയലിൽ (CARET) പങ്കെടുത്തവരിൽ സെറം കൊളസ്‌ട്രോളിലും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിലും ദീർഘകാല ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം. രക്തപ്രവാഹത്തിന്, 136(2), 359-366.
5. സ്റ്റാൾ, ഡബ്ല്യു., & സൈസ്, എച്ച്. (2003). കരോട്ടിനോയിഡുകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ തന്മാത്രാ വശങ്ങൾ, 24(6), 345-351.