ശുദ്ധമായ ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടി

ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടിയും ഓട്സ് ഗ്രാസ് പൊടിയും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം അവ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഓട്‌സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നത് പുതിയ ഓട്‌സ് പുല്ല് ജ്യൂസാക്കിയ ശേഷം ജ്യൂസ് നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്താണ് പൊടി രൂപത്തിലാക്കുന്നത്. ഇത് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടവും ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള പൊടിയായി മാറുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഓട്സ് പുല്ല് പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നത് തണ്ടും ഇലയും ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ഓട്സ് പുല്ലും പൊടി രൂപത്തിലാക്കിയാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പൊടിയിൽ സാന്ദ്രത കുറവാണ്, ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടിയേക്കാൾ കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടിയും ഓട്സ് ഗ്രാസ് പൊടിയും തമ്മിലുള്ള മറ്റ് ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ന്യൂട്രിയൻ്റ് പ്രൊഫൈൽ: വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കാരണം ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടി ഓട്സ് ഗ്രാസ് പൗഡറിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷക സാന്ദ്രമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- ദഹനക്ഷമത: ഓട്‌സ് ഗ്രാസ് പൊടിയേക്കാൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ ഓട്‌സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടി എളുപ്പമാണ്, ഇത് കൂടുതൽ നാരുകളുള്ളതും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തകർക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്.
- രുചി: ഓട്‌സ് പുല്ല് ജ്യൂസ് പൊടിക്ക് ഓട്‌സ് പുല്ല് പൊടിയേക്കാൾ നേരിയ രുചിയുണ്ട്, അത് അല്പം കയ്പുള്ളതോ പുല്ലിൻ്റെയോ ആകാം.
- ഉപയോഗങ്ങൾ: ഓട്‌സ് പുല്ല് ജ്യൂസ് പൊടി പലപ്പോഴും സ്മൂത്തികളിലും ജ്യൂസുകളിലും മറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും അതിൻ്റെ സാന്ദ്രമായ പോഷകങ്ങൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം ഓട്സ് പുല്ല് പൊടി പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമായോ കൂടുതൽ നാരുകളുള്ള ഘടന ആവശ്യമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, ഓട്സ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടിക്കും ഓട്സ് ഗ്രാസ് പൊടിക്കും അവയുടെ തനതായ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗവുമുണ്ട്, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആത്യന്തികമായി വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെയും പോഷക ആവശ്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.